一般情况下，孕期烧心可以通过以下方式缓解：
在孕期，子宫会不断的变大，会对周边的脏腑造成压力，从而引起腹部的横膈膜抬高，或者是因为胃酸过多，会引起烧心，从而影响到孕期的生活和生活。在日常生活中孕妇要注意少吃多餐，要注意多咀嚼。可以多喝小米粥、全麦面包、苏打饼干等。忌吃酸、辛辣、刺激性的食物，忌烟酒。睡觉时要把上半身抬高，避免胃内容物反流，从而缓解烧心。
怀孕胃酸烧心可以通过改善饮食的方法缓解，还可以配合医生用药治疗。
如果在怀孕期间出现了胃酸烧心的症状，要改善饮食结构，避免吃辛辣刺激性食物，可选择流质或半流质清淡食物，比如小米粥、白粥、软面条等等，还要通过少食多餐的方法进食，如果胃酸烧心的症状较为严重，也可以服用铝碳酸镁片进行治疗，能够起到中和胃酸的作用，但是要谨遵医嘱用药。
平时要多注意休息，并且还要按时到医院进行孕检。
是由于是浅表性胃炎引起的，这种情况最好选择药物调理，一般食物难以调理。平时饮食要有规律，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，加强体育锻炼。
胃反酸烧心一般可以通过以下方式来缓解：
1.如果出现胃反酸的情况，可以口服一些抑制酸的药物。可以口服兰索拉唑、奥美拉唑等质子泵抑制剂，这些药物能有效地控制胃酸的产生，缓解反酸、烧心等症状。口服具有保护胃部的药物，如：柠檬酸泌钾、硫糖铝等。
2.推拿穴道。可以通过推拿梁门穴、中脘穴、公孙穴等穴位来调理肠胃的功能，帮助消化道的蠕动，减轻身体的不适。
孕妇出现胃酸烧心的原因可能与其胃酸分泌过多或有胃十二指肠炎或是溃疡等情况，不用药物的情况下不影响胎儿健康。建议做个胶囊胃镜和HP检查，看是否有HP阳性，阳性的话要考虑治疗，同时注意用药的选择，尽量避免对胎儿影响的药物。
怀孕烧心可以通过吃以下食物来缓解症状：
如果女性在怀孕后出现了烧心的症状，那么就可能是胃酸分泌太多所造成的，这时就可以通过喝小苏打水，吃花生米、红萝卜等具有碱性的食物，可以有效的起到止酸的效果，从而达到缓解症状的作用，当然，避免吃难消化、辛辣刺激的食物，也能够防止烧心。
在日常生活中要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意避免剧烈运动，多注意休息。