孕妇在饭后喝金桔柠檬比较好。金桔柠檬茶富含膳食纤维，能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，在一定程度上能改善消化不良，所以孕妇可以在饭后1小时，适当的喝点金桔柠檬茶。
姜汤在早晨喝是较好的。因为早晨7-9点属辰时，辰时对应胃经，该时间点属脾胃之气生发之时，生姜可以健脾温胃，在辰时喝姜汤更能增加脾胃健运作用，增强胃肠动力，为一天的饮食做好铺垫。
柠檬中含有丰富的维生素C和矿物质，柠檬水什么时候喝都能起到很好的作用，可以根据个人的需求和身体状况来选择喝柠檬水的时间。需要减肥的人，可以清晨空腹喝柠檬水，可以清洁肠胃。
柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡觉之前饮用，而且在制作柠檬蜂蜜水时使用新鲜的柠檬进行制作，这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份。喝柠檬蜂蜜水的时间最好是早上或者晚上睡觉前。
孕妇从孕早期开始就可以补充DHA了。DHA有助于胎儿大脑及视力发育，从妊娠3-4周起，胎儿即开始脑神经系统及视力的发育了，并贯穿孕期始终，从意义上说，孕妇在整个孕期都可以补充DHA。不仅如此，宝贝出生后仍然是大脑发育的黄金期，仍然需要DHA的参与。
