产妇每天根据自己的需要适当的喝些汤水就行了，可以多喝些白开水、果蔬汁等。饮食上要采取少吃多餐的方式进行，要注意均衡营养，最好不要进行大补以免导致产妇和婴儿的肥胖情况。可以多喝些鲫鱼汤、猪蹄汤等帮助下奶。
非母乳喂养的婴儿每天喝150ml水，必须在两次喂奶之间喂食，但喂水量不能超过每次喂奶量。4个月以下的新生儿每日需要110～120ml，3～4小时喂一次，如果喝奶量过多或间隔太短，容易导致胃部负担过大、脾胃消化不良，影响营养吸收，甚者会出现呕吐现象。三个月以内的婴儿是不用喂水过多的，母乳或牛乳中的水量基本可以保证生长需要。
腮腺炎，一般是由于腺炎病毒引起的，有一定的传染性，可以引起一侧或双侧腮腺肿大疼痛，发烧等症状，多喝水，注意休息，避免辛辣刺激性食物，可以多吃一些酸的水果，比如猕猴桃等，促进唾液的分泌，可以煮一点绿豆汤给孩子喝，清热下火。
长期喝鲫鱼汤水对身体好的，有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用，产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。
不建议产妇喝蒲公英水。
蒲公英属于寒性药物，虽然有清热解毒的功效，但是如果频繁饮用蒲公英水可能会导致产妇出现体寒、宫寒、胃寒的症状，还有可能会导致产妇月经有淋漓不尽的情况，非必要时不建议饮用蒲公英水。如果产妇在哺乳期患有乳腺炎症，可以适当饮用蒲公英水来缓解症状，最好前往医院进行检查，在医生指导下正确服用药物进行治疗。
