孕期没有补钙可能对胎儿有影响，如果孕妇缺钙，可能会导致胎儿缺钙，可能会使孕妇腰酸腿痛，手抽筋，或者是牙齿松动等。孕期补钙不能单纯的依靠钙片，日常生活中可以多吃一些含钙量比较高的食物，像牛奶、豆制品和排骨等。
怀孕以后首先多吃含钙高的食物.
孕妇可以吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。因为在怀孕四个月以后，胎儿骨骼形成对钙的需求量会大大增加，单纯依靠食物中钙不能满足宝宝的发育。同时孕妇也可以多晒晒太阳，因为紫外线可以促进钙质的吸收。
孕妇在不同的孕周，对钙的需求量不一样。在孕早期不需要额外的补充钙片，每天喝250ml鲜牛奶，加上日常的正常饮食，就能够满足机体对钙的需求。在孕中晚期，随着胎儿的迅速增大，钙的摄入量就会增加，因此就需要额外的补充钙片。
一般来说，孕期同房可能会导致子宫收缩，造成流产或者早产。具体分析如下：
孕妇在孕早期和孕晚期都是不建议进行性生活的，因为孕期局部抵抗力下降，性生活可能会带入细菌，造成局部感染。可以在孕中期适当的进行性生活，但是需要注意姿势和频率，以防对胎儿造成影响。
建议孕妇注意饮食多样化，多补充蛋白质和维生素，促进胎儿的健康发育。
如果孕期宝妈有明显的小腿抽筋史，还是建议补充钙剂的。目前主张孕中晚期要适当补充钙剂，因为怀孕期间钙流失多，缺钙后会引起宝妈骨质疏松。胎儿发育不好等比如：引起喉软骨发育不好，出现喉喘鸣等，再就是缺钙还会引起宝宝睡眠差，营养不良等。所以建议还是要补充的。
备孕期间熬夜会有影响。
熬夜会对女性的生理周期产生一定的负面作用，进而会对女性的排卵产生一定的负面作用。女性来例假的时候会受到饮食、睡眠、情绪、环境、工作压力等因素的制约，因此要有足够的睡眠。另外，长期熬夜也会影响机体的免疫力，从而造成病毒、病菌等疾病的侵袭。怀孕初期若患有病毒感染，会导致胎儿畸形，从而导致优生优育。