米酒汤圆产妇可以适当吃的，有催奶的作用，应该合理的安排一下，避免空腹用，可能会刺激导致出现胃酸多消化不良，根据自己喜好来决定，也可以选择其他的食物，帮助子宫恢复较好的，注意少食生冷刺激性食物即可。
妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品怀孕后可以吃米酒汤圆的，米酒汤圆含有的酒精量很有限，尤其是蒸煮后，挥发后就更少量了。只要不偏食，那就可以的。
孕妇尽量不要进食米酒汤圆或者少吃米酒汤圆。米酒汤圆中含有比较丰富的B组维生素，一定量的钙、磷等矿物质，比较丰富的碳水化合物，具有一定的营养价值。但是米酒汤圆的原材料中含有一定量的酒精，妊娠期间吃米酒汤圆可能导致摄入酒精而影响母子健康，尤其是在妊娠早期时，对于宝宝发育的不良影响更加明显。
哺乳期不能吃汤圆米酒进行催乳，以免对新生儿健康造成不良影响，因为酒精会通过母乳到达孩子的体内，这个对孩子是有很大影响的。因此母乳喂养的母亲应该尽量避免饮酒或吃含酒精的食物，但是可以吃更多的蔬菜和水果，还有一些营养汤也可以多喝点，这对催奶也有帮助。
产妇可以食用苋菜，因为苋菜中含有人体所需的各种维生素、矿物质，对增强体质、增强身体免疫力、加速骨折愈合、减肥排毒、预防便秘等都有很大帮助，对产妇来说不失为一道营养美食。
苋菜对产妇、产后身体恢复都很有利，同时苋菜还对孩子生长发育很好。但如有消化不良、腹满肠鸣、大便清稀等脾胃虚热较长者，则应少食或暂不进食为佳。
一般情况下，产妇可以吃山药，但是要适量的吃。具体情况分析如下：
吃山药一般不会有明显的禁忌，但是它具有收敛的功效，所以感冒、大便燥结者、肠胃积滞的人是不能食用的。在秋冬季进补前可以吃山药，因为山药具有补虚健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者进补。山药应选择根干直、粗壮、根须多、重量较大的品种；新鲜山药表皮光滑，色泽自然。表面有异常斑点的山药可能已经感染了疾病，请不要购买。把山药放在阴凉处，用报纸包起来，可以保存一段时间。
