产妇坐月子的时候不能辣椒，产妇在产后身体会气血亏虚，应该多食用温补食物，以利气血恢复。而辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，痔疮容易发生，且消化系统还在恢复阶段，吃辣椒不仅容易刺激肠胃。甚至还可诱发伤口感染及炎症加重，不利于产后恢复。
在剖宫产产妇坐月子期间如果不过敏，可以吃虾，但是要注意适量，不要吃太多。
如果是平时吃虾就过敏的产妇，在月子期间身体抵抗力、免疫力下降，身体更为敏感，这种情况千万不要吃。吃虾一定要煮熟了吃，千万不能生吃，否则虾里含有的微生物或者寄生虫，进入到产妇体内会影响身体健康。吃虾最好以清淡的烹饪方法为主，不要吃麻辣虾。
产妇要注意保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，多吃蔬菜、水果，不要进行重体力劳动，同时定期进行检查，以免胎儿发育受到影响。
哺乳期乳房像针扎一样，一阵一阵疼可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
在哺乳的时候，女性的身体会慢慢的回到孕前的样子，尤其是产后，由于子宫经常会收缩，会感觉到一阵阵的疼痛，就好像是被针刺了一下，如果不能按时给孩子喂食，那么乳汁就会出现一种很痛的感觉，就好像是被针刺了一下。如果持续的时间较长，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
产妇在坐月子期间是可以吃鱼的，鱼肉含有丰富的蛋白质，能够促进身体恢复。尤其是鲫鱼还可以做成汤，能够起到下奶的作用。坐月的期间应该避免辛辣刺激生冷的食物，多吃优质蛋白食物，例如蛋类，乳制品，豆制品，乳鸽，鸡肉，精瘦肉等。
产妇少吃黄瓜，性质寒凉，多食易伤阳气。冬瓜，性偏寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。马齿苋，比较寒凉，脾胃虚寒者不宜大量食用，尤其是孕产妇要忌食。西洋菜，西洋菜是寒凉的蔬菜，虚寒者不宜进食。
产后的饮食应该考虑着营养丰富，容易消化为主，比如，多喝汤水，对增加乳汁分泌是有一定的帮助的，但是呢，一定要多吃维生素，已经一个月了，水果是可以吃的，而且需要多吃蔬菜才可以保持大便的通畅。像现在的苹果，香蕉桃子都可以吃一点，不会有问题的。