怀孕以后可以偶尔吃外面的饭，尽量少吃，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。
在怀孕前吃叶酸是可以有效的预防胎儿出现各种畸形的可能。怀孕以后可以吃叶酸，需要吃到怀孕第三个月末就可以了，注意孕期的护理，补充多种维生素，增加营养，均衡的饮食，保持良好的心情，多吃水果和蔬菜，牛奶，鸡蛋，虾等都是可以的。
怀孕以后通常还吃叶酸，在三个月以后可以停止服用叶酸。
在备孕前服用叶酸有助于优生优育，在怀孕以后通常也需要吃叶酸的，因为叶酸能够预防胎儿神经畸形，也可以减少先天性畸形的症状。在怀孕初期由于是胎儿大脑神经发育的重要时期，所以需要吃叶酸，可以减少胎儿神经畸形。叶酸一般在三个月后，可以停止服用叶酸。
怀孕初期尽量避免同房，可以减少对胎儿的影响。
女性在怀孕前三个月和怀孕最后两个月都不可以同房。
怀孕时也不是绝对不可以同房的，但是要注意时间，因为怀孕的前三个月和后三个月都是危险期，尤其是前三个月的时候，胎儿还不能够称为试探，人只能叫做胚胎，这个阶段是非常危险的，一不小心就会诱发流产的出现，所以在前三个月的时候一定不能够过性生活。只是在怀孕中期同房，需要注意以下事项，首先同房的频率不能太高，一周一到两次为宜，而且同房不能太过剧烈。
测试怀孕的方法主要有三种：
1、用早早孕试纸检测，可以去大药房购买早孕试纸，按照其说明书的指引，检测尿液，用第一次晨尿效果比较好，出现了两道红色的杠杠，是阳性，说明怀孕了。
2、抽血化验检测血液中的hcg水平。如果hcg大于10，可以诊断早孕，用这种办法诊断早孕，相对来说比较准确。
3、如果停经超过了40天，用B超检查可以诊断早孕。
怀孕了是特别能吃。早孕反应消失后，孕妇通过食物可以补充营养，而且怀孕后随着子宫的增大，对膀胱的刺激症状随之减轻，尿频现象基本消失，乳房比以前膨胀得更为显著，臀部也因脂肪的增多而显得浑圆，从外形上开始显现出较从前丰满的样子，都是食物转化为孕妇体内的能量的表现。