流产后可以适当的吃点蔬菜水果，还要吃点鸡蛋和牛奶补充蛋白质。打胎之后在营养上肯定是要多注意的，因为手术之后抵抗力会下降，所以会对身体的恢复造成一定的影响。但是打胎之后并不要吃那些特别营养的东西，比如人参，红参，西洋参还有阿胶等，这一类的食物，具有活血的作用，反而会增加手术之后出血的概率，影响身体的恢复。
打胎以后补身子主要是补气、补血。具有补气、补血功效的汤品主要包括，鸽子汤，含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、铁、钙、磷、铜、锌等各种矿物质类营养素，具有比较好的补气补血的功效，比较适合于产后和流产后的女性食用。
药物流产吃高蛋白的食物以及补血的药物补身子。
药物流产后需要加强营养，可以吃高蛋白的食物来补身子，如鸡肉、鱼肉、猪肝、鸭血等，补充身体所需要的蛋白质。还可以煮一些骨头汤、鸡汤、鱼汤来喝。并且，脾胃是后天之本，气血生化之源，平时注意可以多喝一些健脾养胃的粥，比如小米南瓜粥、红枣莲子粥、牛奶燕麦粥等。另外，女性还可以遵医嘱吃一些补血的药物来补身子，如益母草颗粒、阿胶浆等。
流产后需要多补充营养物质和维生素。
流产后需要多注意卧床休息，可以适当的进行走动，使身体恢复到最佳状态。在饮食方面注意禁止食用辛辣刺激性食物，多摄入含维生素较高，营养物质高的食品。还需要注意禁止吃凉性的食物，避免引起腹部疼痛或者腹泻等情况的发生。此外，在怀孕期间需要注意定期去医院进行产检，观察胎儿的发育情况，避免造成流产等不必要的伤害。
流产后注意补充铁和蛋白质，可以多吃些鱼类、牛肉、瘦肉、蛋类、奶类、血类、豆制品以及新鲜蔬菜和水果。同时要选择比较容易消化的食物，如小米粥类。要多喝一些营养汤剂，如母鸡汤、排骨汤、三鲜汤等。
