孕妇怀孕期间应该补充维生素，不能补充胶原蛋白。生活规律，加强营养，合理饮食，口服药通常要用200毫升左右的温开水送服，以免药物滞留食管造成伤害。如果症状一直持续不见减轻，要到正规的医院，配合医生的治疗。
孕妇可以吃燕窝、鱼肚等食物来补充胶原蛋白。
1、燕窝：燕窝的营养价值较高，其含有胶原蛋白、蛋白质、碳水化合物、铁、矿物质等多种营养元素，可以有效补充胶原蛋白。
2、鱼肚：鱼肚营养丰富，含有胶原蛋白、微量元素和多种氨基酸等。孕妇适量吃鱼肚可以补充一定量的胶原蛋白，但尽量不要吃太多，以免增加胃肠道的负担。
脸上补充胶原蛋白的方法是进行注射填充，也可以选择微针疗法进行治疗。如果皮肤胶原蛋白流失过多，有可能会导致皮肤比较粗糙，还有可能会出现皮肤松弛下垂的情况，因此可以选择补充胶原蛋白的方法改善，但是在补充胶原蛋白的时候，也需要选择比较正规的大型医院，并且还需要做好局部的护理工作，才可以避免影响到恢复。日常要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜，否则也有可能会导致胶原蛋白流失。
皮肤胶原蛋白应该是比较好补充的，可以到医院做医美手术。胶原蛋白缺失之后会影响皮肤的状态，可能会出现皮肤上的皱纹生长或者是皮肤过度的干燥，注射水光针之后可以帮助疏通皮肤所需要的营养物质，有效改善胶原蛋白缺失症状。直接注射胶原蛋白也有明显效果，或者是进行激光治疗，激光可以刺激皮下胶原蛋白细胞生成和分泌。平时还要多吃胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄，另外要避免皮肤过度的干燥，否则会影响营养吸收。
给脸补充胶原蛋白需要引入良好的饮食习惯，而且也可以通过注射胶原蛋白的方式来改善。随着年龄的增长，而面部的胶原蛋白会逐渐的流失，皮肤变得比较薄，早晚会出现长皱纹或者是皮肤松弛的情况，需要养成良好的生活习惯，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。如果皮肤松弛的情况比较严重，可以注射胶原蛋白，能够增加皮肤的弹性。平时要养成良好的饮食习惯，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，避免风吹日晒。
