怀孕发育迟缓吃蛋白质，蛋白质是生长发育的基础，对孕早期的胎儿发育和孕妇健康都十分重要。还要适当的补充钙质，钙质可以预防孕妇紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等症状，避免胎儿的骨骼及牙齿发育不良。
指导意见：你好，根据你的描述，如果你在怀孕初期宝宝发育迟缓，你最好化验血检测孕酮和绒毛膜促性腺激素的水平，可以多吃含蛋白质丰富的食物，有利于宝宝的发育。
