坐月子要坐42天是因为子宫的恢复时间要更长一点，一般需要6周左右才会基本恢复，所以就会有月子要坐42天的说法。如果体质比较好，身体恢复的比较快，坐28天就够了，但是如果体质差，那就可以选择坐42天，这样会更稳妥一些。
病人坐月子的时候很容易出现偏头痛的情况，可能是病人以前有偏头痛的病史的话，坐月子的时候因为劳累，休息不佳，晚上照顾宝宝等原因，都会导致偏头痛的发作，所以病人坐月子一定有足够的休息。
因分娩过程中出现偏头痛，用药受到一定限制，且用药对泌乳有一定影响，所以要用物理疗法如针灸，头部按摩，热敷等以减轻头痛。
坐月子时偏头痛还可能和情绪紧张有一定关系，坐月子时焦虑、抑郁、紧张等因素都可诱发偏头痛的发作，要注意心情平静，加强休息。
因为孕妇在整个孕期和分娩的过程中，特别的辛苦，特别虚弱，需要进行身体恢复。生殖器官，如子宫和外阴部都会变得松软，充血，水肿，表面出现创伤，一般需要产后42天恢复正常。分娩的过程中造成女性身体极度疲惫和营养流失，在产后应该保证充足的睡眠，保证足够的营养摄入。通过适度的运动和休养，适当的食补，使子宫恢复到原来，使气血通畅。
坐月子为什么不可以碰冷水的原因如下：
女性在生产后的月子恢复期间不能碰凉水，是因为生产后的产妇身体气虚，元气不足，如果在还没有得到恢复的时候长时间触碰凉水，可能导致身体受到寒凉刺激，容易引起气血不通，会使产妇的身体出现疼痛症状，或是宫缩引起恶露不能正常的排干净、恶露排不出的情况，这样并不利于产妇的身体恢复。
坐月子期间情绪不稳定，爱生气，会影响到乳汁的分泌，乳汁会逐渐减少而影响婴儿的发育。坐月子期间，要保持情绪稳定，因为过于激动考虑会影响到内分泌系统，而间接的影响到身体的康复。
月子期间能洗浴的，女性产后能照常洗澡。只有及时的洗澡才能保持皮肤汗腺通畅，体内代谢产物才能及时排出，同时可以调节植物神经，让体力恢复。月子洗澡要注意开始时要以擦浴为宜，待1个月后才能淋浴。尤其要注意产褥期切不可洗盆浴，由于产后在子宫腔、阴道以及会阴等处创面比较多。
