一般是不能自愈的。阴道前壁膨出，一般与盆底肌肉松弛、韧带松弛或损伤等有一定的关系，平时要注意多休息，避免过多的、过累的体力劳动，另外要避免腹部加压等相关的情况，平时可以适当的缩肛缩阴运动等对症处理。
现在如果没有影响到排尿困难，那么可以通过憋尿动作锻炼，就是收紧会阴部部，骨盆部的肌肉来锻炼，要和肛门口的肌肉区分开。样子类似于小便中途，突然憋尿时候的肌肉的收缩。平时可以想象着小便中断，憋尿的样子，每天坚持锻炼，收紧3-5s。放松3-5s。或者结合自己的情况延长时间也是可以的，反复的这样锻炼，直到肌肉疲劳，好转后，继续锻炼，如果能够结合NEEN盆底康复仪锻炼那会更好的。
一般情况下，怀孕阴壁膨出，如果症状比较轻微，能自愈；如果症状比较严重，则不能自愈。具体情况分析如下：
如果是怀孕引起的，轻微的阴道壁膨出可以自行愈合，中度或重度阴道壁需要及时治疗。一般临产后，由于胎儿较大或头盆不称，胎儿压迫阴道壁时间较长，所以产后要卧床休息，尽量减少对阴道的压迫，产褥期结束后尽早进行盆底功能训练或阴道哑铃训练，有可能出现轻微的阴道壁膨出。中度和重度阴道壁膨出是无法治愈的。
女性的阴道前壁出现Ⅱ度膨出，一般与生产后的子宫压迫有关，以及在生产过程中用力骨盆的松弛有关。如果阴道前壁出现Ⅱ度膨出，可以通过盆底的功能锻炼或缩肛运动来达到自然愈合的目的。
缩肛运动可以锻炼盆底肌的收缩力，可以缓解盆底的松弛、阴道的松弛，但也不能使膨出的情况回复到正常的程度。因此，阴道壁膨出的最佳方法，除了做缩肛运动，还可以到正规的医院进行盆底修补。一般是在产后一个多月内进行修复，尽早的恢复，对以后的影响也会更小。
阴道前壁膨出自愈的可能性还是很小的，如果不做治疗，有可能会越来越严重。如果膨出不是特别严重，可以经过治疗将治好。建议选择一家正规公立医院去治疗，可以做盆底肌功能康复治疗。平常的活动也要适当的减少。
产后前壁膨出，轻度隆起可以治疗，但不能恢复。平时要注意营养均衡，劳逸结合，营养均衡，不增加腹压活动，不提重物，产后积极参加产后康复锻炼，如果盆底肌松弛，阴道前后壁膨出，如果没有明显的症状，大多数可以通过自己改变体质，锻炼盆底肌肉，会得到一点改善的，需要长期做缩肛收腹，和紧阴道的动作，但是一定是要坚持，短时间的做是没有多大作用的。