孕晚期怎么运动顺产快

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我的预产期快到了,我想要顺产把宝宝生下来,不想做剖宫产,孕晚期怎么运动顺产快?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
孕妇在怀孕晚期可以适当的运动,有利于孕妇顺产。可以经常做瑜伽球,爬一爬楼梯,到户外散步走一走,也可以做一做孕期体操,都可以帮助胎儿尽快入盆,并且促进顺利生产。但是孕晚期注意不要过于劳累,保证睡眠充足,不要长时间的站立或坐着,否则会加重身体出现浮肿。
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相关问答

孕晚期运动可以帮助顺产。
爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯,午后可找个小山包走走。散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。但是孕晚期注意不要过于劳累,保证睡眠充足,不要长时间的站立或坐着。同时在饮食方面应多食用富有营养的食物。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以做的运动有以下几种,散步。每天早晚坚持散步30分钟,有利于帮助骨盆关节韧带的拉伸,生产的时候方便打开产道。多走楼梯。在体力允许的情况下,多走楼梯有利于胎头的下降。胎头下降得越好,生产的时候产妇的顺产几率就越大。进行呼吸训练的练习,方便生产的时候放松心情,有效地使用腹压,提高顺产的几率。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇在怀孕晚期可以适当的运动,有利于孕妇顺产。可以经常做瑜伽球,爬一爬楼梯,到户外散步走一走,也可以做一做孕期体操,都可以帮助胎儿尽快入盆,并且促进顺利生产。但是孕晚期注意不要过于劳累,保证睡眠充足,不要长时间的站立或坐着,否则会加重身体出现浮肿。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕晚期散步和爬楼梯有助于顺产,每天早晚坚持散步30分钟,有利于帮助骨盆关节韧带的拉伸,生产的时候方便打开产道,在体力允许的状况下,多走楼梯有利于胎头的下降。胎头下降得越好,生产的时候产妇的顺产几率就越大。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
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孕晚期霉菌是可以顺产的。
正常情况下,如果女性患有霉菌性阴道炎,就会出现外阴痒痛,豆腐渣样白带等临床症状。若是在孕晚期患有,就可以用苏打水清洗后,在医生的指导下使用塞克霉唑阴道片来进行治疗,避免出现胎膜早破或早产的情况。而顺产是不会受到霉菌性阴道炎的影响的。
此外,孕妇还要保证充分的休息,避免过度劳累,饮食以清淡为主,有利于身体健康。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
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孕晚期贫血可以顺产。
是否出现贫血与是否顺产无关,若产道没有任何问题,胎心也没有问题,那么就可以进行阴道试产,当然,能顺产的话最好是顺产,毕竟剖腹产的出血要多于阴道生产。
孕妇出现了严重的贫血症状,可以服用一些补血的药物,例如:硫酸亚铁、维生素c、右旋糖酐铁、维生素c等。严重的贫血患者需要通过输血来改善。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
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