怀孕后能吃酱油，只是最好是使用酿造酱油，因为酿造酱油是用天然原料大豆、小麦等经过原料预处理制取发酵、浸出、淋油及加热制作等工艺生产出来的，一般没有副作用，只是酱油中的盐分可能太高。所以孕妈妈不要多吃，一定要适可而止。
怀孕了可以吃酱油，最好吃酿造酱油。
酿造酱油的原料是经过加工的，比如大豆、小麦，制曲、发酵、加热，没有副作用，但是酱油的含盐量会比较高，所以孕妈妈不要贪吃咸的，适可而止。酱油的原料是大豆、面粉和盐。发酵后还增加了B族维生素的含量，产生大量的氨基酸。除了提供一些风味外，还为人体提供氨基酸、钙、钾、镁和维生素B。所以孕期适当使用酱油和调味剂，既能增加菜肴的色泽，又能调节口味，可以应用。但是从中医的角度来说，酱油也是寒凉的，所以孕妇虽然不怕吃酱油，但是也不要贪吃咸的东西。不要用太多酱油。孕期注意休息，加强营养，保证优质蛋白质、维生素、淀粉的摄入，孕期可以吃酱油。
怀孕可以吃酱油，酱油的主要原料是大豆，其中含有丰富的蛋白质，有利于胎儿大脑的发育。另外酱油中还含有多种维生素及矿物质，对孕妇和宝宝都有好处。但是一般不要多吃，因为酱油含盐比较多，吃多了容易引起浮肿。孕期要注意饮食，不要乱用。
孕妇不能食用冰淇淋，因为孕妇的体质比较特殊，要尽量不吃一些生冷的、刺激性的东西。此外，怀孕期间女性体内的雌、孕激素水平会增加，而且还会有胎盘激素的影响，从而降低体内的糖分，应避免食用含有大量糖分的食品。孕妇在怀孕期间可以多食用新鲜的果蔬，这样可以促进人体对人体的营养吸收，还能促进胎儿的生长与发育。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。