怀孕期间孕妇吃什么好

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我现在已经怀孕两个月,可是早孕反应一直都强烈,什么都吃不下,怀孕期间吃什么对孕妇好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕期间吃一些富含维生素的新鲜瓜果和水果对孕妇好。而且在日常饮食中经常营养搭配均衡、荤素搭配均匀,可以多吃蛋白质食物但不要过于油腻。孕妇在妊娠期间由于身体孕激素水平的变化导致肠胃功能出现紊乱,经常恶心呕吐,吃不下东西。因此可以为孕妇和胎儿正常发育提供充足的营养。
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相关问答

孕妇怀孕期间吃以下食物最好。
孕妇在怀孕期间为了满足胎儿和自身的营养所需,饮食上需要注意营养均衡,不能挑食。可以适当的多吃一些鸡蛋、牛奶、鱼肉。这些食物都可以起到补充蛋白质的作用。并且,新鲜的水果和蔬菜也是需要适当的进食的,可以补充身体所需的维生素。另外,孕妇在孕中期和孕晚期还需要适量的吃一些含碘高的食物。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间孕妇可以吃菠菜、油菜、西蓝花、芹菜等清淡、营养丰富、易消化的蔬菜。
怀孕期间,除了要补充大量的卡路里、蛋白质外,还要保证营养充足,规律饮食,不要吃太多的寒凉、辛辣刺激的食物。可以多吃一些绿色的蔬菜来补充叶酸以及维生素,促进肠道的蠕动,如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等。避免吃如螃蟹,桂圆,山楂,薏米等,可能会诱发宫缩导致流产的发生。
怀孕期间也要根据自己身体情况来选择蔬菜,对于患有疾病的孕妇,建议在医生的指导下合理饮食,以免对身体造成不良影响。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,怀孕期间孕妇吃以下食物宝宝皮肤白:
怀孕期间孕妇可以通过适当的调整膳食来改善宝宝的肤色。孕妇多食用一些水果,会让宝宝的肌肤更加的白嫩,这是由于水果中富含的维他命和苹果酸,会导致血液中的红细胞增多,使得肌肤更加的白嫩。孕妇可以多喝一些柠檬,这是由于柠檬中含有丰富的钙、铁、锌、碘等矿物质,还含有柠檬酸,能促进人体对钙的吸收,让宝宝的肌肤更加白皙细致。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕期间吃一些富含维生素的新鲜瓜果和水果对孕妇好。而且在日常饮食中经常营养搭配均衡、荤素搭配均匀,可以多吃蛋白质食物但不要过于油腻。孕妇在妊娠期间由于身体孕激素水平的变化导致肠胃功能出现紊乱,经常恶心呕吐,吃不下东西。因此可以为孕妇和胎儿正常发育提供充足的营养。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇怀孕吃钙片要两个方面考虑。一方面是吸收,另一方面是利用度,用药经验来看,像一些葡萄糖酸钙,钙尔奇、二维葡钙等都能达到这两方面的要求。还有孕妇在饮食上也要多吃一些含钙高的食物。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕期间补胎,尽量保持饮食的多样化和平衡,多吃说过蔬菜,以及动物内脏等。
孕早期饮食可以清淡一些,因为孕早期有早孕反应。可以多吃菠菜、芹菜、大白菜、胡萝卜、菜花、苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等。可以补充孕早期所需的维生素和营养,缓解孕吐。孕中期可以适当补充一些营养,吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、羊肝、核桃、大枣、燕窝和各种干果,可以补充孕期所需的营养,也有助于胎儿大脑发育、神经系统发育和骨骼发育。孕晚期要多吃含钙量高的食物。

周丹 副主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎