怀孕初期出现妊娠反应是一种常见的状况。可以选择清淡饮食，避免油腻，可以吃含维生素的水果及蔬菜，比如橘子，柚子，香蕉，哈密瓜，葡萄，苹果，梨等，注意可以喝酸奶，牛奶，燕麦，冲鸡蛋，蛋花汤等，既可以缓解孕吐的症状，也可以有效地增加孕妇所需要的营养物。
孕妇孕吐可以尽量吃干的食物，减少汤水的摄入。还可以少食多餐，避免过于辛辣刺激的食物，多尝试淀粉类的食品，比如饼干、馒头等这些都可以帮助缓解孕吐。也可以口服维生素，维生素有轻度的止吐作用。
吃一些新鲜的水果就可以缓解，如苹果、番茄和猕猴桃。因为新鲜的水果中含有丰富的维生素，尤其是维生素B6族，对止吐有不错的效果。另外苹果中的苹果酸和鞣酸、番茄中的番茄红素对孕吐也有一定的缓解作用。
怀孕后，由于体内的绒毛膜促性腺激素水平上升，容易导致恶心、呕吐、嗜睡等症状。
怀孕40多天到3个月后会有明显的改善。吐酸水可以服用维生素B6。呕吐比较严重，会进行输液止吐。孕期要多吃一些高蛋白、营养丰富的食物，如瘦肉、豆腐等。不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。如火锅、烧烤等。平时忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
避免接触容易引发呕吐的气味，早上不要空腹，少食多餐。可以服用维生素B6来预防呕吐。除此之外，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果，香蕉，菠菜，油菜等，不要吃辛辣刺激的食物。进食的数量以及种类，要根据孕妇的反应和食欲及时的进行调整。
不用过于紧张，考虑到它是由早孕反应引起的，如果呕吐严重到足以吃东西，也可能是怀孕期间的充血。需要去医院化验尿液常规电解质、肝功能、血常规等。如果尿液中出现酮体，电解质紊乱可能影响母亲和胎儿，需要住院禁食和注水。药物治疗将在两三天内有所改善。症状缓解后，考虑口服药物。