流产后需要多补充营养物质和维生素。
流产后需要多注意卧床休息，可以适当的进行走动，使身体恢复到最佳状态。在饮食方面注意禁止食用辛辣刺激性食物，多摄入含维生素较高，营养物质高的食品。还需要注意禁止吃凉性的食物，避免引起腹部疼痛或者腹泻等情况的发生。此外，在怀孕期间需要注意定期去医院进行产检，观察胎儿的发育情况，避免造成流产等不必要的伤害。
人工流产后饮食应以清淡易消化为主，多吃高蛋白高维生素食物如牛奶，蛋类，鱼虾类，禽肉类等。多吃新鲜的蔬菜和水果，水果在吃之前用温水泡一下，不要吃直接从冰箱里面拿出来的水果。可少量多餐。避免进食生冷寒凉的食物和辛辣刺激性食物。
流产后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复，因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。
女性人工流产吃富含铁质的食物、富含蛋白质的食物、新鲜的蔬菜水果等补身体。具体分析如下：
女性人工流产后身体会比较虚弱，需要合理饮食来补充营养。如果有贫血的情况，建议女性吃动物内脏、动物血等富含铁质的食物；多吃牛肉、羊肉、鱼、鸡蛋等富含蛋白质的食物，还要多吃新鲜的蔬菜水果。
术后注意休息，避免受凉，一个月内禁止性生活。如果恶露排出不畅，可以服用益母草颗粒来帮助排出。
吃药流产后身体同时会比较虚弱，饮食上要注意少吃油腻煎炸类的食物，以及辛辣刺激类的食物。同时宜保持饮食清淡，可以适当多食用富含蛋白质的食物。还可以多吃蔬菜水果，同时多饮热水。如果吃药流产后出血较多，还可以适当喝红糖水、红枣水，此外，还可以遵医嘱适当食用阿胶，可以起到补血止血的作用。如吃药流产后明显感觉气虚，可以遵医嘱使用黄芪补气生血。
流产后身体急需补充营养。首先要保证蛋白质的供给，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。因为人流对人体子宫有损伤，所以人流后应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可以吃吃糖饯红枣。