孕中期屁股疼是平时活动量过多导致的，建议先卧床休息一段时间，尽量的减少不必要的活动，也可以在这段时间之内用热毛巾局部热敷。需要大量饮水，禁忌饮酒和食用刺激性食物。可行热水坐浴或会阴部热敷，并保持大便通畅，禁忌性生活。
怀孕中期出现屁股骨头疼痛的原因如下：
因为女性在怀孕后随着腹部越来越大，孕妇的身体负重也会慢慢增加，所以骨盆和腰部可能都会出现肌肉充血或是水肿的情况，同时肌肉的力量也会随之下降，孕妇就会感觉臀部的骨头出现疼痛的症状，孕妇在怀孕后是不建议久坐的，可能会导致坐骨结节滑膜炎的形成，也会出现臀部骨头疼痛的症状。
孕中期屁股两侧肌肉疼可能是孕中期体重增加明显，长时间坐在座位上或休息时，臀部两侧肌肉会受到明显的挤压。走路的时候臀部两侧的肌肉负荷过大，会导致肌肉疼痛。还可能是孕中期由于体内水分过多，臀部肌肉软组织间隙组织液增多，导致臀部两侧肌肉疼痛。分娩后臀部两侧疼痛均得到完全缓解。
如果疼痛明显，可以通过按摩、热敷来缓解。
孕中期行走时臀部疼痛的常见原因有：
1.随着体重的增长，臀部肌肉的负荷增大，需用力过猛才能保持髋关节的活动度，从而臀部肌肉出现慢性劳损而导致臀部疼痛的症状出现，同时伴随臀部肌肉乏力的表现。
2.孕中期一般会由于体重的增加而出现腰椎间盘突出的情况，挤压神经根使得疼痛向臀部释放而呈现臀部疼痛的情况，而患者则会出现腰椎活动受限和腰部疼痛的症状。
一般来说，孕中期肚子疼有可能是先兆流产造成的，应该及时去医院做彩超检查，看宫颈长度是否变短，做宫缩曲线看一看是否有宫缩。如果有这些情况出现，应该及时的给予保胎治疗，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火。同时患者应该避免剧烈运动、过度劳动，以免导致病情反复。
此外，如果女性怀孕了，在孕期应该按照医嘱前往医院进行产前检查，如果出现不良症状，及时的治疗。
怀孕中期屁股尾椎骨疼可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
妊娠中期臀部尾部脊椎骨疼主要是因为孩子的体重一天比一天大，导致盆骨承重增大，长时间久坐会挤压到尾部导致的疼痛，这是一种很常见的情况，可以在日常生活中不能久坐，可以多运动，夜间可以用热水毛巾覆盖患处，白天可以用云南白药膏外敷，同时还要保持尾部的温度。还有可能是由于钙缺乏所致，需要注意补充钙和维生素D，以免造成骨质疏松症。