一般连续12个月没有月经来潮可以称为绝经，如果身体没有明显不适的症状可以暂时观察，平时要适当增加钙质的摄入，可以多参加一些体育活动，晒晒太阳。保持心情舒畅，在同房时一定采取可靠的避孕措施，因为现在可能还会有排卵。
连续12个月没有月经来潮可以称为绝经，如果身体没有明显不适的症状可以暂时观察，平时要适当增加钙质的摄入，可以多参加一些体育活动，晒晒太阳。保持心情舒畅，在同房时一定采取可靠的避孕措施，因为现在可能还会有排卵。
一般来说，更年期是指卵巢中的卵泡全部消耗殆尽，导致功能彻底丧失，从而导致永久闭经。
当然，要综合考虑各种因素，比如40岁之后，或者是40岁之前的闭经，或者是30岁之前的闭经。女性在停经后数个月或六个月后需要进行妇科内分泌方面的检查。比如FSH、AMH、窦卵泡成熟、卵巢体积检查等。上述情况都符合，那么闭经超过一年的女性就可以被确诊为绝经。如果闭经时间超过一年，FSH值在40IU/L以上，就可以被确诊为绝经期。
一般情况下，判断绝经仅为综合评估而无绝对指标。
40岁以后，妇女的月经周期会发生很大变化。月经周期不规律者，应考虑有无排卵性功血，这是正常生理现象，如果持续3个月或6个月未再来月经，则应考虑到卵巢储备功能低下而需进行雌激素替代治疗。通常，绝经后第4周时，有两次以上的激素FSH在40IU/cmL以下者，即可诊断为快绝经，特别是月经推迟几个月将来基本上可以判定是绝经。
绝经是指卵巢内的卵泡完全耗竭，功能完全衰竭，永久性闭经。当然要从各个方面去判断，首先年龄40岁以后，40岁以前也可以出现闭经，甚至30岁以前也可以出现闭经，称早衰。当停经几个月或半年后，可以做相关的妇科内分泌的检查。如FSH、AMH，还有窦卵泡熟、卵巢体积检查等综合评估。以上条件符合，闭经一年以上可以诊断为绝经。最简单的判断方法是闭经时间超过1年，FSH大于40IU/L，基本上可以诊断为绝经。
如果患者出现六个月不来月经，一般就是到了绝经期，还可以验血化验，查体内的卵泡雌激素，正常生育年龄的女性，这个数字是0-10之间，如果卵巢功能下降，一般是10-20，如果是绝经数字就大于40。另外绝经期的女性会出现潮热、出汗、情绪不稳定等一系列的症状，严重的患者可能会出现失眠，这个时候一定要注意补钙，多运动。
