孕妇最好采取左侧卧位，怀孕后的子宫往往有不同程度地向右旋转，如果经常取右侧位卧，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧。孕期随着胎儿的增大，在怀孕6个月以后不宜长时间采用仰卧或右侧卧的睡姿。孕妇宜采用左侧卧位的睡姿。
通常情况下，怀孕妇女可以选择右边睡觉，但是不推荐。
孕妇最好是左边睡觉，腹部下腔静脉在右边，所以右边睡觉会被增大的子宫挤压到下腔静脉，下腔静脉是血管的厚度，增加的压力可以降低产妇的回心血，同时也会降低胎儿的胎盘血供，让胎儿在腹中不自在。但如果右边睡觉比较舒服，体位没有维持太久，可以选择右边睡觉，最好让孕妇完全睡觉，避免倾斜。
右卧位睡对胎儿没有影响，医生让左侧卧位是因为心脏在左边，可以减轻心脏的负担，所以右侧卧没有太大的关系的，因为强调左侧卧位，是为了防止有心脏病的孕妇出现左心衰竭的，而对于正常孕妇，只要没有心慌气短等症状发生，那么怎么睡都可以的，但是不能俯卧。
怀孕早期子宫增大不明显，右侧睡完全可以。怀孕晚期子宫明显增大，应该左侧睡。主要的原因是子宫多向右侧旋转，使子宫动脉受到扭曲。左侧睡能够得到纠正，保证子宫血流通畅，良好的胎盘血液灌注，有利于孩子发育，避免缺氧。
孕妇在怀孕晚期时，应当尽量以左侧卧位休息为主。怀孕晚期时，由于增大的子宫会发生轻度的右旋，压迫右侧的输尿管，容易引起右侧肾积水，采取右侧卧位时会加重这种现象的发生。同时，右侧卧位时也不利于下腔静脉及腹主动脉的血液回流，会影响胎盘及胎儿的血液供应，以及孕妇自身的血液回流。
孕妇左侧卧位好，左侧卧位有利于孕妇和胎儿好。孕晚期?取左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫，对孕妇的主动脉和骼动脉的压迫，可以维持正常的子宫的血流量，保证胎盘的血液供应，给胎儿提供充足的营养和氧气。