孕妇在怀孕的时候，都会出现一些饮食上的变化。怀孕三个月之内，要尽量少食多餐，应该和怀孕前饭量相同，不要可口的吃得多，不可口不吃，要注意营养均衡，吃一些清淡好消化，营养丰富的食物，可以吃一些干果蔬菜，适量摄入肉类蛋白质，少吃脂肪和糖。怀孕中期是胎儿骨骼发育和神经系统形成的时期，要注意吃高蛋白、高纤维素食物，碳水化合物，应当适量补充钙、碘、铁。晚期再补充一些杂粮、肉、鱼、蛋。
孕期吃燕窝，一般在白米粥中加入燕窝，做成燕窝粥，也可以做成银耳燕窝粥服用。
燕窝含有丰富的蛋白质，可以提高免疫力，也有美颜的作用，适合孕妇食用。但个别女性对燕窝有过敏现象，燕窝属于异种蛋白，有可能导致过敏，表现为皮肤瘙痒，甚至一过性呼吸困难。对燕窝过敏者，不适合继续服用燕窝，孕期要以普通饮食为主，不要吃特殊食物，特殊食物有一定营养，但营养没有那么丰富。孕期要多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，也要多吃蔬菜。
怀孕期间因为身体当中激素的分泌会导致身体的血流速度加快，就会导致发胖。而且孩子在身体里也是需要一套循环系统的，这些都是需要能量的，所以身体就会摄入很多的物质，然后发胖是一件好事，说明孩子在吸收，不胖才奇怪。
例假一般指的是月经。通常情况下，怀孕后的女性不会来月经。具体情况分析如下：
月经通常是指女性子宫内膜脱落黏膜和血液经阴道排出的一种现象，女性在怀孕后，卵巢的黄体会产生人绒毛膜促性腺激素，而当孕激素水平越高，子宫内膜就越容易得到高水平的孕激素支持，也就不会出现撤退性出血，因此怀孕后的女性不会来月经。
怀孕后的女性应注意定期产检，避免劳累，可以多吃清淡的高蛋白食物，保持一个愉悦的心情，以确保胎儿能健康发育。
怀孕后的女性同房的话是不会再怀孕的。
因为怀孕是需精子跟卵子的结合，此时虽然有精子，但已无成熟卵子的排出，怀孕后因为雌、孕激素水平的升高，抑制激素分泌，为此，不会再出现成熟的卵泡，为此，再同房的话就不可能再怀孕了。但需注意的是在怀孕早期最好不要同房，因为，此时胚胎不稳定，易造成先兆流产或者胚胎停止发育的情况。