孕妇应该谨慎适量吃扇贝,尽量少吃,扇贝中的肉只取内敛肌作为食材,精心挑选的扇贝,除了热量低,营养丰富以外,适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及甲状腺肿大、支气管炎、胃病等人食用。扇贝的药用价值很高,属于发物,但是贝类的食物多寒凉,不宜多吃。
孕妇可以吃扇贝。1.首先扇贝是一种软体动物,它的脂肪中含有一种可以降低血清胆固醇的成分,孕期适当的食用,能够很有效的预防妊娠期高脂血症的发生,从而减少妊娠期高血压,糖尿病,冠心病的发病率。2.扇贝中含有丰富的蛋白质,而且容易消化吸收,为孕妇提供足够量的蛋白质供应。3.扇贝含钙和铁量比较丰富,维生素a含量比较高,不仅可以预防妊娠期骨质疏松、贫血,而且可以淡化妊娠纹和妊娠斑。
坐月子能吃扇贝。这里面含有的蛋白质和其他元素非常的充足,能够快速的对身体的物质全面供应。在烹饪扇贝的过程中,要注意采取煲汤或者蒸熟的方法,千万不要用油炸。
妇科炎症尽量不要吃扇贝。
妇科炎症患者不能够吃发物类食品,否则会导致病情加重,不利于机体恢复,而扇贝属于发物,所以在出现妇科炎症之后不能够吃。妇科炎症患者应该进行饮食调整,多吃新鲜水果和绿色蔬菜,注意饮食清淡,遵循定时定量饮食原则。
平时应该注意保持外阴部位的清洁和干爽,选择纯棉材质的宽松内裤,内裤也应该定时更换,晚上睡觉前应该换洗。
孕妇可以扇贝,但是不能过多的食用。由于扇贝含有丰富的蛋白质,可以补充孕期所需要的氨基酸,更加有助于胎儿的发育。但是扇贝属于寒凉的食物,孕妇不能食用过多,不然容易出现腹痛以及胎动不安等不适。