妊娠九个月为36周，妊娠四个星期为一个多月。怀孕后期要多吃水果和蔬菜，平时要多注意多休息。怀孕后期会有不正常的宫缩现象，平时要定期进行常见，多做一些胎心监护，检查一下子宫的深度和浑浊度，看看胎盘的成熟度，做好待产的准备。另外，怀孕期间，孕妇应注意饮食，加强营养摄入，可以多吃新鲜的蔬菜和蔬果，少食多餐。
女性怀孕的日期是按照28天一个月来计算的，按照280天整个孕期，而四周为一个月，现在怀孕九个月，按照周期来算，已经怀孕36周了，整个孕期是40周，现在已经进入到孕后期的阶段，时候一定要注意保证充足的睡眠，营养的丰富，平时多吃水果和蔬菜，如果打算顺产，需要适当做一些运动。
怀孕九个月了是三十六周，整个怀孕的过程，约280天。以每四周为一个孕月来计算，那么整个的怀孕过程就是40周。在临产前或许会出现不规律宫缩，这种宫缩常在夜间出现，清晨消失，并且宫缩持续时间短且不恒定。
怀孕9个月时，大概是在怀孕36周左右。如果是怀孕9个月底也就能到达怀孕36周。如果是怀孕是9个月初，说明刚进入第9个月，也就是怀孕34周左右。在产科工作中怀孕月份与日常生活中的月份并不完全一致。
孕期失眠可能是由于担心孕期和胎儿心情紧张引起的，长期失眠会对孕妇的精神状态产生很大影响，也会影响婴儿的生长发育。
经常与家人沟通，适当缓解精神压力，睡前进行有助于睡眠的活动。散步、洗澡、适当调整睡姿、左侧睡眠等、放松心情、解除思想忧虑、在怀孕末期保持个人身心健康、避免不良刺激、可以服用枣安神液、可以听轻音乐等。
怀孕九个月了一般不能同房，以免引起胎膜早破或感染，具体分析如下：
怀孕九个月了同房要谨慎，因为此时已经处于妊娠晚期，所以同房的风险很大，可能会导致胎膜早破或感染，需要避免同房，以免出现宫缩、破水、阴道炎症等。怀孕后期要注意保持良好的生活方式，做好足月分娩的准备，培养共同的兴趣爱好。综上所述，怀孕九个月了不建议同房。
