小月子期间也需要注意的,人流后需要静养两周,不要做剧烈的运动,也不要吃生凉辛辣刺激性的食物,注意保暖,不要用冷水洗头,洗脚洗手,人流后一个月内禁止性生活。以后同房的时候,采取好避孕措施。
一般情况下,婴儿开荤的忌讳具体如下:
从容易消化的食物入手,可以从蛋黄开始,然后再食用鱼肉,因为鱼肉富含DHA,比较容易被人体所接受。接着是鸡肉、鸭子、猪肉、牛肉。小月龄的儿童每天的肉食是30g,一年后的100g。开膛的时候要讲究一个步骤,由少到多,由单一到多。不要一次吃太多导致的消化和过敏。要注意孩子吃完东西后的反映,如果有可能是过敏或者是有恶心的症状,最好不要吃。
小月子里不能喝冷水、不能吃生冷食物、要勤换内衣裤,也要注意保暖,不要吹风着凉,保证充分的休息和睡眠,室内空气保持清新。多吃一些汤汁类食物、多吃奶类、蛋类、鱼类、瘦肉、新鲜的蔬菜和水果,饮食温软易消化,少吃辛辣刺激性食物,小月子里禁止同房。
小月子期间不建议丰胸,可以过了小月子到医院采用自体脂肪填充的方法来改善。做自体脂肪填充的手术是把自身部位多余的脂肪抽取出来,经过加工以后注射到胸部,能让胸部变得更加饱满,看上去非常自然,手术的效果比较好,不会出现排斥反应。做完手术以后不要对胸部进行挤压和撞击,穿宽松的内衣。
怀孕了并没有太大的忌讳,但需要补充钙和叶酸两种营养元素。
在怀孕期间可以多吃一些营养的物质,还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,这些食物中含有的营养比较丰富,能够为孕期提供身体所需营养,同时也可以适当的喝杯牛奶或者是吃一些豆类食品。
怀孕期间还应定期到医院做产检,观察宝宝的生长发育状况,避免引发不良反应。