怀孕可以吃椰子，但是尽量少食，因为椰子属于寒性水果。
椰子里面含有丰富的蛋白质维生素和微量元素但任何饮食一次性摄入过多，如果一次摄入过多，因椰子里含有过多的糖分，可导致孕妇血糖增高引起胎儿缺陷的发生率增加，或者导致孕妇易受到感染，孕早期应当饮食均衡，营养合理，搭配科学，每一天均要摄入充分的蔬菜豆制品和肉类。
怀孕期间可以吃椰子。
椰子降火，有缓解妊娠反应的作用。椰子含有多种微量元素，有利于胎儿生长发育。椰子还含有丰富的膳食纤维，可以缓解便秘症状。但椰子也不宜多吃。椰子含有一定量的糖。吃多了会导致孕妇血糖升高。如果孕妇血糖升高，会刺激胎儿的胰岛素分泌，导致胎儿过大甚至巨大，增加难产和剖宫产的风险。所以孕期可以吃椰子，但是不要吃太多。注意控制，一天最多吃0.5-1个。
怀孕可以喝椰子水，椰子水中含有蛋白质、脂肪、维生素B及钙、磷、铁等矿物质，可以补充孕期所需的营养。同时，孕妇喝椰子水还可以促进血管扩张，保护心脏。而且，椰子水还具有清热解毒、帮助消化、美容养颜的功效。此外，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是，在怀孕期间需要注意食量，过量食用容易出现胃寒，不利于孕妇的身体健康。
怀孕可以喝椰子汁。新鲜的椰子汁糖分含量不高，可以止渴，健脾胃，消肿利尿。怀孕晚期的孕妇经常会有双下肢水肿，所以喝椰子汁可以利尿消肿。同时新鲜的椰子汁含有微量元素及维生素，对孕妇及胎儿有很好的营养作用。
怀孕了一般能喝椰子汁，适当的喝一些，能够补充身体所需营养。
在怀孕期间由于身体比较虚弱，需要多方面的营养支持，并且适当的喝一些椰子汁，可以补充自己所需的营养，但是尽量不要喝的太多，避免加重肠胃的负担，也有可能会出现腹痛或腹泻的状况。
怀孕期间需要注意饮食的丰富多样化，尽量不要吃一些单一的食物，以免影响到身体健康。