可以适量吃八爪鱼。八爪鱼含有丰富的蛋白质、多种维生素及各种矿物质等营养成分。首先，八爪鱼富含天然牛磺酸，具有抗疲劳、降血压和软化血管的功效，可用于预防和调节孕期高血压的症状。
孕妇怀孕期间可以适量吃八爪鱼。八爪鱼含有丰富的蛋白质、多种维生素及各种矿物质等营养成分。首先，八爪鱼富含天然牛磺酸，具有抗疲劳、降血压和软化血管的功效，可用于预防和调节孕期高血压的症状。另外，八爪鱼含有丰富的钙和锌质，孕妇食用后，对胎儿骨骼生长发育和神经系统发育都有帮助。此外，八爪鱼还含有大量的胶原蛋白，可以使孕妇皮肤光滑，富有弹性。
怀孕初期是可以吃八爪鱼吃墨鱼的，八爪鱼墨鱼具有高蛋白，而且营养价值非常高。而且墨鱼中含有大量的微量元素和维生素，都是孕妇所必需摄入的营养元素，对于孕妇的身体健康是有益的。
只要孕妈对这些无不良反应就可以吃的，建议做好孕期检查，随时了解胎儿的发育情况，在孕4-5个月的时候做胎儿畸形筛查，同时您也要保持好的心态，多食新鲜蔬菜水果，补充营养，增强自身体质，如有不适及时就诊。
怀孕了可以吃八爪鱼的，一般不会对怀孕造成不利的影响。
在怀孕期间可以适量的吃一些八爪鱼，因为八爪鱼的营养成分是比较高的，其中含有蛋白质、多种矿物质等营养成分，能够补充孕妇体内所需要的营养，而且还可以防止孕妇出现血压增高的功效，并且适量的吃一些八爪鱼，还有助于富中胎儿的骨骼生长以及神经发育。
在怀孕期间要避免吃凉性的食物，比如螃蟹，以免引起流产的症状。