在备孕前三个月，就应当口服0.4毫克的叶酸片，可以提高精子以及卵子的质量，同时在怀孕以后应当继续应用叶酸片到怀孕三个月，可以预防宝宝发生神经管畸形。叶酸片的剂量要控制在0.4毫克左右。但是如果检查有叶酸代谢高风险，叶酸的剂量可以增加到0.8毫克，并且整个孕期都应当服用叶酸片。
怀孕叶酸吃到怀孕三个月。
叶酸是一种维生素，通常需要遵医嘱在妊娠3个月之前服用，直到妊娠3个多月，它可以促进胎盘的形成，促进胎儿的神经、血管的生长。而怀孕是3-6个月是胚胎神经生长的重要阶段，早期3个妈妈体内含有一定数量的叶酸，可以防止胎儿神经管畸形的作用。
平时应该注适量吃豆制品，如豆腐、豆浆、腐竹等，适当运动，多卧床休息，早睡早起，避免过度劳累和剧烈运动。
正常服用到12周就可以，一般叶酸可以在孕前三个月和孕三个月服用的，这是最佳时间，神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。
叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，孕妈妈补充叶酸，能预防孕妇贫血，预防胎儿先心病，促进胎盘发育，减少孕晚期患先兆子痫的发生。叶酸的作用效果很好，整个孕期都可以服用。
通常来讲，能食用，并不会对人体产生不良影响。尤其对生育要求较高妇女，通常需于备孕期，也就是孕前3个月开始进补，直至孕后3个月服用。适时补充叶酸可有效防止胎儿神经管畸形。此外，在准备怀孕的过程中，还要注意作息规律、忌熬夜；要心情舒畅、忌精神过度紧张；要注意进补、多吃水果和蔬菜。孕后要注意休息、忌剧烈运动及重体力劳动、经常孕检。
叶酸应该在怀孕前3个月和怀孕后3个月服用，即至少吃六个月。
从准备怀孕的时间开始，一直吃到怀孕第3个月，当胎儿在怀孕第3个月完全发育和形成时，可以停止服用叶酸。叶酸是一种预防胎儿畸形的药物。3个月后，胎儿已经完全发育成形。没有必要继续服用叶酸。在怀孕准备期间，男性也应该服用叶酸，这可以提高精子的存活率，有利于精子的发育，还可以起到预防胎儿畸形的作用。
怀孕吃叶酸吃三个月。
在怀孕之前备孕时口服叶酸的作用，主要是预防神经管畸形，所以一般情况下，叶酸是在怀孕前3个月开始口服。怀孕以后一般需要到妊娠12周，即怀孕3个月时停止服用。
在胚胎发育过程中，前12周是质的变化过程，整个组织、器官分化、发育都在这个关键的时间点。3个月以后，整个器官的发育基本成熟，之后就以量变为主。所以，3个月时为防止神经管畸形的关键时间，叶酸一定要在3个月之前吃才有效。3个月之后如果有畸形发生，再补也没有用，如果没有畸形则不需要补充。