孕妇是可以吃羊肉的，在怀孕期间孕妇口味多变，吃羊肉可以有利于身体的健康，补充充足的蛋白质以及钙质，孕妇在怀孕初期吃一些羊肉是非常好的。在食用羊肉时注意不能与醋、南瓜、西瓜同时服用。
羊肉是属于高蛋白类食物，主要含有丰富的蛋白质，以及脂肪和其他维生素，而羊肉不会导致女性出现其他疾病，即使是孕妇，也可以在孕期吃羊肉来补充身体内的高蛋白质，以促进胎儿的生长发育。怀孕吃羊肉，是不会得羊癫疯的，孕妇可以放心食用。
怀孕后当然可以吃羊肉，而且对身体有很大好处，可以补充很多营养。
羊肉蛋白质含量高，肉脂肪含量少，含有丰富的维生素B1、B2、锌、钙微量元素。这些物质能促进宝宝的骨骼和大脑发育，提高宝宝的免疫力。羊肉具有促进胃内消化酶分泌、保护胃壁、增进食欲的作用。补虚益气羊肉具有精血、益气、养肝补肾、温中健脾的作用。
刚怀孕能吃羊，因为羊肉可以提高个人的免疫力，对改善血液循环人体代谢有很好的帮助。可以用羊肉和豆腐或者胡萝卜搭配，效果会更好。一定要适量，不要太吃得太多，以免会发生消化不良的情况。
怀孕的孕妇不建议吃薏米。
薏米是一种很好的食物，可以用来熬粥，也可以用来熬汤，还可以防止便秘。不过，薏米是一种寒凉的食品，所以在孕期不宜食用，否则会引起子宫收缩、出血、先兆流产等情况。另外，食用薏米会导致孕妇的尿量增加，从而导致胎儿的生长受到一定的限制。在怀孕期间可以多食用高蛋白质，少脂肪的食物，比如黄豆、红豆、黄瓜等。
