碘是人体必不可少的微量元素，尤其对于甲状腺的发育及甲状腺功能具有非常重要的意义。在怀孕期间，由于胎儿生长发育的需要，需要适当的补充碘。如果碘的补给量不足会导致孕妇本身出现甲状腺疾病，流产的发生率增高；亦可导致胎儿不能合成足够的甲状腺素，影响胎儿神经系统发育，造成胎儿智力低下，表现为呆傻、聋哑，同时也会影响体格发育，出现身材矮小，也就是呆小病的发生。
缺碘的危害是如果人体缺碘，那么人体会患很多的疾病，人体可能就会患有甲状腺大脖子病，人们尽量保证自己里面的营养元素不缺乏，否则会有其他的疾病出现.
如果人们发现自己体内的营养元素比较缺乏，那么尽量通过吃食物的方法补充一下，或者是就吃一些营养胶囊，比如维生素e胶囊。
在孕妇怀孕的时候也是不能缺碘的，因为如果孕妇缺碘就有可能造成胎儿甲状腺激素缺损，干扰胎儿中枢神经的发育，从而导致胎儿的生长发育受到影响，使胎儿智力低下变成痴傻儿。因此，孕妇来说，碘是非常重要的，无论是自己还是孩子都不能缺碘。
孕妇缺碘，供给胎儿的碘也不足，胎儿不能合成足够的甲状腺素，就会影响神经系统的发育，造成智力低下。
孕妇身体缺乏碘元素，会导致胎儿的甲状腺激素也缺损，直接干扰胎儿的中枢神经发育，造成幼儿智力低下，产出呆傻儿。另外，孕妇缺碘生出的孩子无论是头围、身高还是体重都难以达标，这类宝宝普遍发育迟钝，个头矮小，反应慢，性器官出现异常，听说能力差。
建议孕妇补充适量的碘，比如一些乳制品、鸡蛋、豆腐干等食物含碘量比较高，还可以多吃坚果类食物来补充。
孕妇缺碘时会有很多的症状。具体内容如下：
孕妇一般会导致身体虚弱、精神萎靡、胃口不好、嗜睡、体力减退等。另外，碘是人体必需的一种微量元素，也是胎儿的大脑和身体的发育所必需的，而碘又是合成甲状腺素的必需物质，如果孕妇缺乏碘，会造成胎儿智力低下，脑瘫，先天性畸形等一系列严重的问题。日常生活中要多吃一些含碘丰富的海带，紫菜等，还要多吃一些含有碘的食用盐。
孕妇缺碘会影响优生，碘是合成甲状腺素的重要元素，甲状腺素是促进胎儿大脑以及全身生长发育的重要物质，缺碘会导致甲状腺素合成量不足，会影响神经系统的发育，出生后可能会成为呆傻婴儿。