孕期吃小西红柿对孕妇和胎儿的健康都有一定的好处，小西红柿性微寒，味甘、酸，归肝经、胃经、肺经，富含糖类、蛋白质、果胶、维生素、胡萝卜素、谷胱甘肽、番茄红素等营养物质，具有健胃消食，生津止渴，保护肝脏，抗肿瘤，美容养颜等功效。
孕期吃小西红柿对胎儿是有一定好处的。
但是要注意吃小西红柿也要注意适量。在选购西红柿时，尽量挑选颜色发红，熟透了的，过量食用未成熟的小西红柿，会出现头晕恶心、呕吐、或者浑身无力等不适的症状，过量食用还会造成腹泻，孕期本身就比较虚弱，腹泻等会加重虚弱情况。
孕期食欲较差，可以适当的进食小西红柿帮助消化，但是要注意任何水果在孕期的时候都不能过量的吃，尤其是一些含糖量很高的水果更要少吃，避免出现妊娠糖尿病的情况。还要注意孕期做好产检，多吃一些含矿物质的蔬菜水果。
孕妇可以吃小西红柿，小西红柿又名圣女果，富含维生素、糖、蛋白质、矿物质、胡萝卜素等多种营养物质，对身体十分有好处。另外小西红柿中的番茄红素具有天然抗氧化作用，富含维生素c能消除人体自由基。
此外，小西红柿所含谷胱甘肽还能促进胎儿正常发育。需要注意的是吃小西红柿时需注意洗净，不容易每次吃得太多，避免造成胃肠道不舒服，发生胃疼和腹泻。
孕妇能吃小西红柿，但建议适量吃。
番茄中含有大量的胡萝卜和维生素c，具有很高的营养价值，在怀孕的时候可以多吃一些，具有美容养颜的作用，可以防止黄褐斑，黄褐斑等皮肤问题，还能起到延缓老化和降血脂的作用。番茄中富含的是能够有效的减少血液中的血脂，对于防止冠状动脉粥样硬化和冠心病的发生也具有一定的作用。日常生活中要多吃一些清淡的东西，避免吃一些辛辣刺激的东西。
吃小西红柿对身体的好处有健胃消食：小西红柿大部分情况下作为水果食用，营养价值丰富，味道甘甜，有健胃消食的作用；补血养颜：中医有句话叫以形补形，从医学的角度来看，贫血的朋友应该多吃红色的食物，小西红柿是非常不错的选择；美白：爱美的女性朋友应该都知道，西红柿有防晒的效果，而多吃西红柿，对美白是有很大帮助的。
怀孕期间适当食用番茄，对胎儿有一定的益处。
番茄富含胡萝卜素、蛋白质和维生素C，对孕妇和胎儿都有很大的好处。另外，它还含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，对孕妇和胎儿都有很好的补充作用。番茄是一种酸甜可口的水果，可以帮助女性在怀孕初期出现早孕的症状。同时西红柿，对孕妇的身体健康没有任何不良影响，不必过多担忧。