无论是发生了自然流产还是做了人工流产手术,一般三天以后就可以做个人卫生的清理,需要根据自身的体力以及耐受能力来决定洗头和洗澡,可以选择淋浴温水,主要是避免着凉。而且不能起坐浴或者是汗蒸浴等。
通常情况下,小产后一个月左右可以同房,如果怀孕月份稍微大的,需要延长至产后四十二天左右,如果宫颈没有恢复正常,提前同房可能会引发炎症感染,如子宫内膜炎、输卵管炎等,还有可能会继发不孕症。产后可以按医嘱口服益母草颗粒或是新生化颗粒促进子宫收缩,也可以按医嘱口服头孢类消炎药物预防感染。如果没有异常可以在产后一个月复查个超声,观察子宫恢复的情况。
需要休息2周,并预防着凉和感冒,多吃富有营养的食物,使身体尽快恢复正常,流产后要更加保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换月经垫。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。
小产后需要卧床休息2—3天,休息一周再出门,因为女性在小产后身体的抵抗力比较低,如果小产后不注意休息,立马出门工作或者过于劳累,很容易被细菌、病毒等侵袭,导致女性出现盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等妇科疾病,严重的时候甚至会引发大出血,严重危害身体健康。因此小产后避免马上出门,也是防止给病菌侵袭创造机会。
一般小产以后,大约要一个礼拜左右就会干净,之后大约需要20天到一个月的时间就能正常。流产以后一定要注意营养均衡,防止受寒着凉,平常的饮食一定均衡,增加一些蛋白质和一些高营养的食物来补充身体营养。