孕妇在怀孕期间首先要禁食容易导致流产的活血化瘀食物，例如山楂，龙眼，螃蟹，红花，绿茶，咖啡，甲鱼，薏米等。饮食上要少吃辛辣刺激的食物以及腌制品，熏烤类。孕期要注意营养均衡。
怀孕初期禁吃很多食物，具体分析如下：
孕妇在怀孕的早期是不能吃的，比如薏米，木耳，山楂，龙眼，螃蟹等。孕妇要注意避免食用具有活血化瘀、寒凉等功效的食物。另外要注意戒烟、戒酒、避免暴露于有毒、有害的环境中，以免造成胎儿畸形。在孕期11-13-6周的时候要定期进行NT检查，四维超声是在怀孕20到24周的时候进行的。
适合怀孕初期吃的食物有很多，具体分析如下：
在怀孕的早期，要多吃一些易消化吸收的蛋白质，如肉类、乳类、蛋类、鱼类、豆类等，其中以牛羊肉最为安全，主要食物为玉米、地瓜、小米等粗粮、杂粮，同时也可以多喝一些海带、紫菜、虾皮汤等，这些都能补充钙和铁。饮食尽量多样化，不要喝太多的水，多吃蔬菜、水果可以适当补充维生素、矿物质、微量元素。
怀孕初期要保证蛋白质的摄入，可以多吃容易消化吸收的蛋白质，比如肉类、乳类、蛋类、鱼类以及豆制品，特别是牛羊肉，比较安全，主食建议多吃粗粮、杂粮，比如玉米、地瓜、小米之类的，另外饭前可以喝海带、紫菜，虾皮汤，能补充钙质和铁剂，饮食尽量多样化，不要喝太多的水，多吃蔬菜、水果，如苹果、香蕉、小西红柿，适当补充维生素、矿物质、微量元素。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕时可以吃以下食物
一、蛋白质含量高的食物。煮鸡蛋、肉(煮或炖最好)。牛奶的蛋白质含量很高，是妊娠早期很好的营养食品。如果不喜欢喝牛奶，孕前可以喝酸奶或者吃奶片和奶酪。
二、蔬菜。新鲜蔬菜都是不错的选择，尤其是绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜中的叶酸含量较高。怀孕初期补充充足的叶酸可以预防婴儿神经管畸形。
三、水果。胎儿需要维生素参与细胞合成。虽然鸡蛋牛奶豆类。蔬菜中有很多维生素，但易溶于水，在烹饪过程中往往会流失。水果可以洗干净生吃。
四、粗粮。比如玉米、小米、燕麦。