孕妇是可以适当的吃桑葚的。因为桑葚甘酸，性微寒，富含糖、维生素、有机酸和矿物质，食用后有滋补强壮、养心益智、滋补肝肾、养血祛风的功效。但是，女性在吃桑葚的时候，也应当注意适量。另外，如果是孕妇患有脾胃虚寒，而导致的胃肠道消化不良，有轻度腹泻的症状的，就不宜吃桑葚，以免会加重病情，影响胎儿的生长发育。
怀孕期间可以适当的食用桑葚。
桑葚具有补血滋阴、生津润燥、美容养颜的功效。另外，桑葚中含有的挥发油，会刺激孕妇的消化道，引起一些不舒服的症状，比如肠炎、鼻出血等。
因此，孕妇要注意补充各种营养，才能保证胎儿的健康。吃太多的桑葚会引起肠胃的不适，从而影响到子宫里的胎儿的健康和安全，所以孕妇孕期可适量食用水果，但平时仍以温热、营养易消化的食物为主。
女性若是在孕期的时候，可以吃些黑桑葚。黑桑椹里面，营养很多，有花青素、维生素、氨基酸等，孕妇吃了之后，对于孕期健康很有好处。不过黑桑椹属于寒性的食物，在孕期的时候，不能吃得过多，会对健康造成不良的影响，吃东西一定要注意适量。
孕妇是可以适当的吃桑葚的。
桑葚含有丰富的维生素C、氨基酸、活性蛋白和各种矿物质等，营养价值丰富，适量食用，对母婴身体健康都非常有益，既可以补充各种维生素和微量元素以及矿物质，还可以补充营养。如果是孕妇患有脾胃虚寒，而导致的胃肠道消化不良，有轻度腹泻的症状的，一般就不宜吃桑葚，以免会加重病情的情况出现。
孕妇能够吃桑葚的，的营养价值比较高，价格也相对比较昂贵，桑葚中含有丰富的营养价值，而且还比苹果高5倍，特别是含有大量的维生素、活性蛋白等，这些对于孕妇来说是非常有益的。但是不要一次性吃太多，就怕会容易引起腹泻，反正对胎儿也没有什么危害，基本的水果都是能够补充一些。