怀孕晚期可以多走动的,孕晚期多走动确实对孕妈来说很有好处,比如可以防止孕妈吃得过多导致胎儿长得过大,还能锻炼盆底肌肉,更有利于顺产,但是并不是所有的孕妈都适合在孕晚期溜达散步,一定要根据自己的身体素质来决定,不能勉强。
虽然已经到了怀孕晚期,还是应该要适当的进行走动,这样生产的时候会比较轻松一些哦。不要累着了,走累了歇歇,适当的走走,睡个午觉对生产都有帮助,还是要保持充足的睡眠,做好定期产检。
孕晚期多走动会提前生还是生得快,不能一概而论。
孕晚期是从28周到分娩之前。如果28周到36周之间运动过多,长期站立或者长期走路,有可能导致胎膜早破的,容易引起早产,所以提倡的运动是适宜运动。餐后半小时去运动,运动半小时。运动的强度也有要求,必须是手脚微微发热,或者手心微微出汗,鼻尖出汗的程度,才是有效的运动。对于37周到分娩前的这一段时间,适当地增加运动强度会有助于生产生得快。
建议到产科定期产检,在医生的指导下适当运动。日常注意多休息,保持充足的睡眠,多吃新鲜的蔬菜,饮食营养,适当运动,提供身体机能。
颈椎病能多走动。
如果是患有的神经根型椎病,患者是可以多走动的,而椎动脉型、交感神经型或脊髓型颈椎病得患者,就不宜多走动。通常是患有神经根型颈椎病会压迫上肢神经,引起上肢疼痛无力等临床症状。而椎动脉型、交感神经型以及脊髓型颈椎病就会出现头晕恶心、胸闷心慌、四肢无力得症状,多活动就会加重以上症状。
患者就应该养成良好的生活习惯,进行规律的作息,避免熬夜,保持愉悦的心情。
孕晚期胎动频繁可能是要生了,但也可能不是,具体分析如下:
孕晚期胎动频繁,不是生产特有的表现。孕晚期出现的主要征兆有规律的子宫收缩、见红等。胎动是胎儿在子宫内安全状况的一个重要标志。如果孕妇在孕期出现胎动过度,首先要考虑到脐带绕颈、羊水过少、胎盘老化等病变导致的胎儿宫内缺氧。怀孕后要及时到医院做进一步的检查。若发现胎儿存在宫内缺氧,应采用低通气吸氧。
一般情况下,孕晚期腰疼不能明确是不是快生了,具体分析如下:
孕晚期就是怀孕28周之后,也就是怀孕后期,如果孕妇在这个时期出现有明显的腰疼,伴有规律性的腹痛,可能是快生了;但如果仅仅只是感到轻微的腰酸腰疼,考虑是子宫压迫引起的,所以一般孕晚期腰疼不能明确是不是快生了。
孕妇应该注意休息,调整生活方式,保持愉悦的心情,以清淡、易消化的饮食为主,保持营养均衡,不要进行重体力劳动,避免剧烈运动,养成良好的睡眠习惯,早睡早起,有利于身体恢复。