在孕晚期的时候可以多喝一些豆浆，对补充羊水有非常不错的效果，并且一定要注意平时不能出现缺水的情况。在怀孕的期间本来注意的饮食事项都是非常多的，一定要注意不能经常吃一些海鲜或者是刺激性的食物，在平时可以多吃一些水果，对于身体有很大的好处。
喝豆浆是可以补羊水的。胎儿羊水充足很重要。因为豆浆含优质的蛋白等营养成分，可以有效的补充有效血容量，从而促进子宫胎盘的血液循环。在确定羊水过少的情况下，首先要根据孕周的情况进行相应的检查，如果发生在妊娠的早期要详细的检查，排除胎儿发育异常的可能性，尤其是排除泌尿系统的畸形。
孕晚期羊水变少可能是由于胎儿发育比较小，胎盘的功能不好。
孕晚期羊水降低可能和宝宝发育比较小，胎盘功能差，或胎儿脐带至胚胎血液偏少相关。此外，胎宝宝可能是发育畸形，但这种情况不多见。此外，因为孕妈妈自身的缘故，羊水量一般会伴随着怀孕周数的增加而增加，在怀孕后期做到1500ml到1500ml，羊水少于300ml的称之为羊水偏少。
怀孕晚期羊水较少的原因如下：
孕妇到达怀孕晚期羊水较少，可能是因为孕妇在日常中喝的水太少了，但是也可能是过期妊娠或是胎儿生长受限等原因导致，引起孕妇的胎盘功能减弱，使之羊水减少。还可能是因为宫腔内受到了细菌感染，造成孕妇的羊膜通透性改变，可能会使孕妇的胎膜早破，那么会导致羊水如果外漏的速度大于生成的速度。
孕晚期羊水指数在80mm以上是正常的：
羊水指数在50-80mm之间，属于可疑羊水过少；羊水指数小于50mm属于羊水过少。导致羊水过少的原因有很多，首先要排除胎儿是不是存在泌尿系和消化系统的畸形，畸形可以通过系统的超声检查，大部分是可以检查出来的。如果胎儿不存在畸形，存在羊水过少，就要看胎盘的功能好不好，也可以超声检查胎盘的功能。
在怀孕晚期孕妇出现羊水量减少的原因如下：
一是由于孕妇本身的慢性高血压、糖尿病等可能会导致羊水减少；二是由于胎盘老化不能给宝宝供应足够的血和营养物质，可能会导致羊水减少的情况；三是可能是因为胎儿患有先天性泌尿系统的疾病，会导致出现羊水减少的情况，会对胎儿的生长发育情况产生不利的影响。需要到正规的三甲医院进行检查。