很有可能是宝宝喝奶的次数增加，导致一过性的奶水变少，也有可能是因为情绪的波动引起奶水的变少。可以通过饮食上的调整，以及情绪的稳定，来进行调解，比如多喝一些汤类，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，不仅要喝汤，而且还要吃里面的肉。如果实在不行，建议口服通乳颗粒，同时找催奶师进行通乳治疗，效果显著。哺乳期一定要增强营养，保证充足的睡眠。
哺乳期奶水突然减少了，一方面有可能是每天喝的水或者是汤比较少，另一方面也有可能是怀孕了，应该先去药房买个验孕棒测一下，没有怀孕要多喝水，鸡汤，鱼汤，鲫鱼汤或者是猪脚汤都可以。
当情绪低落或精神过度紧张时，会影响下丘脑垂体激素的释放，导致乳汁分泌不足，引起奶水减少，此多为暂时性的奶水减少，一般经治疗后可恢复正常。穿戴过紧的化纤类内衣，导致乳头局部受压，引起乳腺导管堵塞，乳汁淤积，出现奶水减少的现象。
正常月经来潮时间可以持续3到7天，也有持续2到5天的，每次月经量大约20毫升就是正常的，如果月经量长时间过多，容易出现贫血的问题，现在是一个正常的状态，可能之前月经量过大，现在恢复正常了而已。
影响女性月经量多少的外界因素有很多，例如长期节食营养不良，内分泌失调，作息没有规律，工作压力过大，过于劳累，身体亚健康状态，经常心里抑郁，情绪起伏过大等都可以影响月经量的多少。
一般来说，月经突然变少可能是心情、营养、缓解等原因。具体分析如下：
如果经期情绪激动、生气，会导致经期的次数减少。女性的月经量减少主要与营养摄入不足、环境因素、女性经期着凉、口服药物、饮酒等因素有关。女性在来月经时一定要注意不要受寒，不要喝酒，要多吃一些有营养的东西，不要过于疲劳。来月经的时候可以多喝热饮，比如姜汤、红糖水，这样可以加快血液的流通，从而提高经血的数量。
