孕妇可以适量吃鸡蛋。鸡蛋所含的营养成分全面而均衡，七大营养素几乎完全能被身体所利用。尤其是蛋黄中的胆碱被称为“记忆素”，对于胎儿的大脑发育非常有益，还能使孕妇保持良好的记忆力。
妊娠期是可以吃一些鸡蛋的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，钙质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对胎儿大脑发育有很大帮助，有健脑益智的功效。卵磷脂可以降低胆固醇，防治动脉硬化。鸡蛋中还含有两种抗氧化剂，叶黄素和玉米黄质，可以延缓衰。
怀孕期间可以吃些鸡蛋。
鸡蛋是一种优质的动物蛋白，在整个怀孕的过程当中，每天都需要吃2个鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质钙。蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对胎儿的大脑发育有很大帮助，有健脑益智的功效。卵磷脂可以降低胆固醇，预防动脉硬化。鸡蛋中含有两种抗氧化剂——叶黄素和玉米黄质，可以延缓衰老，保护眼睛不受紫外线的伤害。但是鸡蛋也不能吃太多，还需要均衡的饮食，还要吃瘦肉、牛奶、蔬菜水果等。
怀孕时完全可以吃鸡蛋。
鸡蛋是一种优质的动物蛋白，在整个怀孕的过程当中，每天都需要吃2个鸡蛋。鸡蛋吃多了也不好，如果有妊娠期糖尿病或者妊娠高血压，吃鸡蛋多了会造成心肝肾的负担加重。所以，每天吃2个鸡蛋就可以完全补充体内的营养，同时还要多吃水果和蔬菜，以及瘦肉类的食物，营养一定要均衡，不能出现偏食。也要做适当的活动，这些对孕妇都有好处。
刚怀孕可以吃鸡蛋。
鸡蛋是平时生活中常见的食物，怀孕后适量的吃鸡蛋，可以补充身体所需要的蛋白质，有利于提高身体的免疫力，对于怀孕具有较大的帮助，但是也要避免吃鸡蛋过量，以免增加肠胃的负担，影响肠道的蠕动以及吸收，从而可能会影响身体健康，对怀孕产生负面的影响。
怀孕以后要注意休息，在身体允许的范围内适量活动。
怀孕吃鸡蛋一天吃2到3个鸡蛋是比较好的，不建议吃的太多。
鸡蛋当中的营养成分是比较高的，含有丰富的蛋白质，适当的吃一些鸡蛋，能够补充身体所需要营养成分，有助于提高自身免疫力。通常可以在每天早上和晚上吃一个鸡蛋，不要一次性吃得太多，如果一次就吃得太多，就可能会增加胃肠道负担，引起腹部不适。
怀孕期间避免吃太多鸡蛋，不要过度挑食。