怀孕几个月后吃核桃对胎儿最好

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刚检查出怀孕,我老公就开始买各种营养品,都说怀孕吃核桃小孩子会聪明,想问问几个月吃核桃对胎儿比较好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕前三个月的时候吃核桃,能够让胎儿获取到足够的营养元素,尤其是核黄素,钙,铁,磷等矿物质。有研究表明,在500克核桃当中,包含2500克鸡蛋所含有的营养,因此,吃核桃比吃其他食物更能够滋养胎儿,促进胎儿脑部发育。
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怀孕前三个月的时候吃核桃,能够让胎儿获取到足够的营养元素,尤其是核黄素,钙,铁,磷等矿物质。有研究表明,在500克核桃当中,包含2500克鸡蛋所含有的营养,因此,吃核桃比吃其他食物更能够滋养胎儿,促进胎儿脑部发育。

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妊娠四至五个月时,胎儿的脑细胞仍处于快速发育的高峰阶段,第六个月到产前是胎儿大脑细胞的成熟期,所以现在吃核桃是来得及的,可以一直到分娩。除了核桃外,还可以吃别的坚果如花生,松仁等,还可以吃些深海鱼类,蛋类,适当吃些动物肝脏这些对胎儿大脑的发育都有益处。

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怀孕后的任何时期吃核桃都好。
核桃是一种具有多种矿物质元素以及优质蛋白的食物,可以对孕妇和胎儿提供良好的营养,促进胎儿的健康生长,并提高孕妇的免疫力,所以在怀孕期间的任何时期都可以吃核桃。但是需要注意适量,不要过多进食。孕妇在孕期需要注意饮食营养均衡,全面摄取各种营养,这样才可以更好的促进胎儿的生长。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕的时候随时都可以吃核桃,但应适量吃。
女人可以在怀孕的时候食用核桃,但是没有要求一定要从数个月后食用。核桃具有健脑作用,有助于宝宝大脑的生长,并且坚果中含有大量的蛋白质,脂肪,多种微量元素和维生素,所以怀孕期间可以食用。核桃含有大量的脂肪,建议一日食用3-5个,如果过量食用会导致胸部不适,头疼等不适。

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怀孕3个月以后就可以吃核桃。核桃是坚果类的食物,坚果对宝宝和孕妇都非常有好处,在整个孕期都可以适当吃核桃。怀孕3个月以后,正是宝宝大脑发育的时候,期间吃核桃对宝宝的大脑发育非常有好处。可以1天吃4-5个,不限时间,但是每1次不要吃得过多,核桃如果吃得过多,有可能会出现腹泻的情况。

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在怀孕3个月的时候,可以开始适当的吃核桃。因为这时是胎儿大脑飞速发育的时期,每天可以吃3-4个核桃,能够有利于胎儿的脑部发育,使宝宝更加聪明,也有利于胎儿的骨骼和神经系统的发育。

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