坐月子就是不要累着就行了，不要去碰冷水，吃好喝好睡好，就会好的，所以有人帮助一个月是很好的，可以让家人抽空帮忙照看孩子。自然生产者休养三十天，部腹产、自然流产或人工流产者须延长休养的天数至四十天以上。
轻松去腿毛选择光子嫩肤的方法，也可通过脱毛膏的方法治疗。腿上长有腿毛可能会导致美观受到影响，使用脱毛膏的方法比较好，维持时间可能会比较短，在三个月左右。如果想要达到永久的效果，可以选择光子嫩肤的方法，属于一项无痛的美容手段，美容项目之前要做好面部的清洁卫生，尽量不要化妆或者是有油脂残留的现象。平常可以使用优质的化妆品，能够起到补水和保湿的作用，可以延缓皮肤出现的衰老现象。
在产妇的时候，如果饥饿的话，很有可能会导致肠胃的消化液体的分泌，长期的话会导致营养不足，从而出现贫血。
如果缺少了一些微量元素，就会出现头晕乏力、耳鸣、腹部疼痛等情况。因为产后的时候，身体所需的营养素比较丰富，因此要多样化的膳食，经常挨饿，也会影响奶水的分泌，造成婴儿营养不良。平时要尽量少食多餐，不要过量进食可以多吃鲫鱼汤、猪蹄汤等补充营养。
一般不建议新生儿妈妈过早减肥，因为坐月子期间，首要任务是调理身体，避免感冒。
如果是母乳喂养，减肥对母乳的质量和产量影响很大。
因此，选择减肥的最佳时机是在宝宝6周大以后，多吃粗纤维和膳食纤维，如粗粮、大豆、豆浆等。吃低热量的食物，选择瑜伽进行燃脂运动，可以促进减肥。
饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
做月子没做好有可能会导致腰酸背痛、眼睛酸涩等。坐月子期间要是经常的坐着或者是站着，这些都是可能会影响到自己的脊柱和背部的，那么在出月子以后，可能会稍微的劳动就会出现腰酸背痛的情况。另外还有一种情况就是很多朋友有手机不离手的情况，一方面会造成我们的眼睛疲劳，另一方面会使我们的精神过度紧张，这个时候出了月子就会留下眼睛酸涩好流泪的情况。建议产妇在坐月子期间一定要控制玩手机、电脑的时间，多注意休息，尽量少站，饮食中要注意营养的补充。
可能会时常感到浑身软弱无力，此外还会常常感到膝关节麻木。女性在坐月子期间碰冷水的话对身体会造成巨大的危害，一般在月子期间碰冷水会导致女性的元气受损，接着患者就会出现月子病，患者在接下来的生活中常常会出现身体酸痛的症状，所以说月子期间碰冷水对女性的影响是巨大的。建议月子期间最好不要吹空调，避免受凉，落下月子病，其次要注意饮食的改善，这时候不能吃的太油腻，如果不注意饮食上的调理，很容易引起便秘上火。