对产后较轻的妇女来说，一般在产后第一天就能食用水果，不必再静养等候。这是由于产妇在产后出现间断的阴道流血以及子宫萎缩引起的腹痛症状，吃一些水果并不会对子宫的缩小造成的负面作用，并且可以通过补充维生素和微量元素来促进身体的康复。但是这个时候要注意食用的水果是常温的，而不是冷藏的。
患者要养成良好的饮食及作息习惯，规律饮食，注意食用易消化的食物。适当进行体育锻炼，以不感到劳累为度。
小产后是可以吃水果的。水果富含维生素c和纤维素，可以促进创面的修复和补充身体所需要的营养素。但是水果不能作为主食，只能作为餐后的补充，小产之后主要还是建议以蛋白质的饮食为主，比如鸡蛋等食物。
小产后各种水果是可以吃的，但是不要多吃，没有什么水果可以忌口的。建议，注意休息和保暖，避免劳累，加强营养，平时要多喝热水，多吃蔬菜，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠，要注意个人卫生。
小产后前1个月后可以同床：
、按一般正常情况来讲，女性小产后要过一个月才可以同房，因为女性的子宫由于受到了很大的伤害，很容易就引起炎症，对女性健康非常不利，身体也很难恢复。在正常情况下，也就是正常女性的身体条件下，男性的精子对女性是没有较大影响的，但当女性做完人流术后，子宫受到损伤，这时候同房，精子会刺激到女性的免疫力。
做完人流或者引产手术以后身体抵抗力下降，容易出现气血虚耗。这时候应当多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼等，这些食物可以很快的补充气血。另外还可以多吃桂圆、大枣，阿胶、枸杞等食物。
