胎儿大脑正常在三个月开始出现脑细胞发育，4到5个月的时候达到高峰期。所以建议在这一时期胎儿补脑，多吃一些坚果类食物，以及含有维生素A的食物。例如核桃，动物的肝脏，海带，鱼类，奶油，蛋类，精瘦肉，黑芝麻等。在这期间也要注意适当的补充钙质，多进行户外活动，多晒太阳补充维生素d促，进钙的吸收。出现心慌，乏力，指甲变软，夜间睡眠质量差等，说明缺钙，要补充孕妇专用钙。
孕妇可以吃dha可以促进胎儿大脑发育。可服用含有DHA的孕妇补剂，日常可食用深海小型鱼类，深海小型鱼类富含丰富的DHA且重金属含量低，另外小坚果里面富含多种维生素以及微量元素，也可以促进宝宝大脑发育。孕期均衡的营养也很关键。
女性在怀孕三个月的时候，胎儿就已经成型。
怀孕中期，一般怀孕十二周以后，胎盘就形成了，这个时候宝宝基本上就成型了，也就是咱们民间所说的胳膊腿儿都长齐了。在中期，宝宝长得是比较快的，这个阶段，做彩超的话，彩超报告一般都会报出股骨长，双顶径等指标，随着怀胎天数的增长，各项器官也会逐渐成熟。一般要在怀孕4个月的时候，才会有明显的胎动出现，因为这时胎儿活动才比较有力。
胎儿补脑的最佳时间是通常是孕早期八周左右，此时是脑细胞形成期。孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快，以最佳的状态迎接新生命，未来的父母必须做好孕前的细节准备。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。