产后第二周吃面条、水饺、米饭，适当增加一些主食，在副食上可以增加鱼、肉、蛋、奶、新鲜的蔬菜，再加上营养汤。一日三餐保证荤素搭配不重样，营养均衡调配。选择少量多餐，避免暴饮暴食，循序渐进的增加饮食量。
剖腹产后的第二周的时候，要注意多吃点新鲜的水果和蔬菜，也要注意多喝一点汤水之类的食物，都是比较好一些的，这样都是可以增加一下自己的营养，可以适当的吃点愈合伤口的食物，比如黑鱼，还有就是多吃点补气血的食物，可以多吃点下奶的食物。
剖宫产后患者气血两虚，伤口愈合过程中需要补充大量的营养。首先在饮食上以清淡营养的食物为主，如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜水果和蔬菜，忌吃辛辣刺激食物。多吃海带、黑豆、西红柿、黑木耳等食物促进伤口愈合。
在产后第二周，产妇的饮食可以适当的放宽一些。第一周的时候，由于胃肠功能不是很好，所以要选择半流饮食，在第二周可以适当增加一些主食，比如面条、水饺、米饭都是可以吃的，在副食上可以增加鱼、肉、蛋、奶、新鲜的蔬菜，再加上营养汤。一日三餐保证荤素搭配不重样，营养均衡调配。选择少量多餐，避免暴饮暴食，循序渐进的增加饮食量。
通常来说，产后第2天顺产的孕妇可以正常进食，建议多喝汤。
剖腹产妇女应该在流食后改用轻、半流的食物。顺产的时候可以吃软米饭、面条、鱼汤、骨头汤等；孕妇在剖腹产时可以吃粥、面条。
无论是顺产还是剖宫产，产后一周出现大量出汗的情况都要多喝水，避免出现脱水现象。产后第而天要多吃一些新鲜的蔬菜和水果避免吃一些辛辣刺激性食物。
