哺乳期尽量不要吃过于冰凉的食物。哺乳期女性的体质仍然处于一种比较特殊的状态，身体并没有完全康复，经常进食过于寒凉的食物，一方面会损伤产妇自身的胃肠道功能，另一方面容易导致宫寒，会引起以后月经期痛经症状明显或者月经量减少。
在哺乳期最好不要吃冰的食物，因为冰的食物有促进血液凝固的作用，与产妇在生产后多瘀的体质是不相符合的。产妇在哺乳期吃冷的食物可能会导致恶露不下或不尽，易患产后腹痛、身痛等疾病。
怀孕期间，孕妇不宜食用冰类食物。
孕妇若常食生冷之物，对于胎儿来说，会造成一定程度上的伤害，会导致胎儿胎动较多，由于胎儿对于寒冷更为敏感。怀孕期间如果经常化妆，不仅影响自己的形象和美观，还会使皮肤敏感、易起皱纹。怀孕期间，可适当食用新鲜、营养丰富的蔬菜，水果补充人体所需养分，同时可以使胎儿发育得更完善。怀孕后不要买一些凉拌菜等食物，这样很可能导致婴儿患上腹泻或者拉肚子等疾病。同时，也要养成经常去医院复查的好习惯，可适当参加体育运动，但要尽量避免过度劳累和怀孕，必须重视并改掉这一恶习，若食入凉物，对孕妇胃有刺激作用，影响胃肠道蠕动，易导致腹痛，影响宝宝健康成长。
怀孕不要吃冰的，因为冰冷的食物容易刺激子宫，导致子宫收缩而引起流产或者早产等。在怀孕的整个期间，一般都要求以清淡饮食为主，不要吃冰冷、酸辣等太刺激性的食物，也不要吃不利于消化的食物。在怀孕期间吃冰冷的食物还容易引起胃肠道症状，比如恶心呕吐、腹痛、腹泻等，从而有可能会诱发宫缩而引起流产或者早产。
大姨妈一般指的是月经，通常情况下，月经来了一般不能吃冰的东西。
月经来了，女性的身体抵抗力可能会比较低下，这时一般是不能吃冰的东西，否则可能会造成过多的凉气进入身体，容易影响经血的流出，导致经血淤积在宫腔内，从而引起痛经的不适症状，长期如此，容易导致宫寒。月经来了，女性应该做好保暖工作，尽量不要受凉，不要吃辛辣、生冷的食物，尽量不要剧烈运动。
