产后1-6个月内是瘦的最快的时候，因为这是运气囤积的脂肪还处于游离状态，只要讲究好饮食，适当的运动，调节被打乱的激愫，如果能够在这个时间内瘦到产前的标准，后续就不容易反弹回去，只要坚持运动，效果都是比较好的。
通常“产后第几个月瘦得最快”的说法不准确。在产后三个月左右瘦身比较快，具体因人而异。
在产后三个月左右期间，产妇身体基本恢复，并且此时处于哺乳期，体内的代谢比较快，所以脂肪的消化也比较快，这时瘦身也是比较快的。但是部分产妇可能体质不同，所以时间也有所差异，建议根据自身的情况来安排。通常产妇，要注意饮食，尽量控制饮食，避免摄入高脂肪、高胆固醇的食物。还要适当锻炼，有助于脂肪消耗，达到瘦身的效果。
瘦肩针瘦的是肩膀，要注意保养。瘦肩针的成分是肉毒素，肉毒素是从肉毒杆菌里提取的一种内毒素。这种肉毒素作用在神经肌肉接头处，使神经信号不能传导到肌肉，从而使肌肉不再运动，慢慢萎缩。瘦肩针注射到肩膀上肌肉里，即斜方肌，根据想瘦肩膀的位置决定最终打到斜方肌的位置。比如偏内侧，主要点打到内侧，如果偏外侧，主要打到外侧。斜方肌在肩膀能看到的轮廓线上，具体可根据个人的不同情况打在斜方肌的不同位置，从而起到较好的瘦肩效果。建议在注射后的24小时之内，注射局部尽量保持清洁、不要着水，不然有造成感染的可能性。
瘦肩针瘦的是肩膀，去正规的医院治疗。瘦肩针的注射部位主要在颈部后方两侧以及肩部靠近颈部的部位。首先观察两侧的对称性及两侧需要瘦的地方，标记好范围之后进行注射点位的标记。通常间隔1-1.5厘米左右，具体肉毒毒素品种不同，间隔有所差异。然后初步预估用药总量及每个点位的平均用药量，根据标记情况进行注射，需注意并不是每个点位注射剂量都是完全相同的，肌肉肥厚明显的地方或者特别需要瘦的部位需要适当加量。建议注射瘦肩针一周之内，注射部位不要进行剧烈的按摩或者剧烈的运动，不然容易造成肉毒素的药液向周围肌肉扩散，会造成周围非目标肌肉的萎缩。
在医生的指导下用瘦瘦包瘦的最快，也可以采取医疗美容措施。通过使用瘦瘦包能够增加局部的血液循环，也有利于促进脂肪的消耗，从而达到减肥的目的，但是速度并不是很快，如果想要快速减肥，一般需要做脂肪抽吸手术，通常需要采取非常吸引的方法，将局部堆的脂肪快速的抽吸出来，从而改善美观。
