如果羊水破了，这说明是，快要临产了，需要多注意观察，如果出现阵发性腹痛，要及时去医院，平时一定要注意休息，避免劳累，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，放松心情，避免紧张，注意胎动的次数，有情况要及时去医院处理。
首先，立即将病人转移到阴凉通风处进行休息，如果条件允许可以转移到有空调的房间进行休息；其次，应该给病人必要的降温措施采用。比如湿毛巾头部冷敷或冰敷，给予病人身体进行温水擦拭，腋窝，大腿根处给予冷敷等；最后应该给病人必要的水分和盐份补充。可以通过口服淡盐水或者口服补液盐进行。
一般情况下，轻度关节损伤可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
关节损伤包括：软骨损伤、韧带损伤、滑膜损伤等。治疗的原理与普通创伤相同，如：冷敷、关节制动、减少或避免负重、口服布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等；比如踝关节扭伤比较轻微，但是不能充分的配合刹车，随意的负荷会造成踝关节的韧带松动，从而造成踝关节的稳定性降低，从而引起踝关节的软骨受伤。
前交叉韧带轻度损伤后，可以选择保守治疗，需要严格的支具或石膏托外固定，一般需要一个月至一个半月左右即可恢复。在此期间如果关节内积血过多，可以进行穿刺抽液。另外还可以配合口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，如舒筋活血片、尼美舒利胶囊等，需在医生指导下使用，避免出现不良反应。同时还需卧床休息，避免损伤韧带，影响身体恢复。
羊水破了在家时应停止活动，卧床静养，可以用垫子垫高臀部。
通常情况下，孕妇在家里发现有羊水从阴道里流出来，要马上停止一切的运动，躺在床上，用枕头、垫子等物品托起自己的屁股，注意保持外阴的清洁，同时要马上打电话120，如果有大量的液体从阴道里流出来，可以送到附近的妇产科进行手术，但需要结合到患者的身体状况、胎儿的生长发育状况等因素来进行判断。
轻度子宫下垂宜采用中西医结合，及治疗、营养、休息相结合的综合措施。在治疗方法上可分：使用子宫托，内服中药补中益气汤，针灸，熏洗等非手术疗法及手术修补。子宫请多下垂对生活和工作是没有影响的。
