产后身体比较虚弱，需要一段时间的恢复，一般产后42天是各个器官系统恢复的时期，因此尽量坐月子以42天为宜。月子期间注意充分休息，不要熬夜，不要过度劳累及重体力劳动，防止影响身体的恢复。另外，注意观察恶露的情况，保持外阴的清洁卫生。一个月内避免性生活，以免引起宫内感染等情况。饮食方面增加营养，多喝温开水，防止便秘。
产妇想要恢复到未孕的状态，一般需要42天左右，所以坐月子一定要坐足42天。如果是剖宫产，可能需要的时间会更长一些。在坐月子期间一定要注意饮食温软易消化，多吃一些汤汁类的食物，比如鱼类、蛋类、瘦肉类、奶类。
坐月子就是一个月的时间，身体就能恢复的很不错，不过有的妈妈们会认为一般产后子宫恢复好需要6周，每周7天来算，月子要坐42天才能让自己恢复的更好，有些妈妈生产的时候身体比较虚弱，子宫受损比较严重，建议坐月子42天来恢复元气，有些妈妈身体比较好，基本一个月就恢复的很好了，不过，一般建议妈妈们坐月子42天，这样不仅休息时间更多，能保证妈妈充分疗养身体，也能保证子宫恢复得更好一些。
坐小月子也要坐好，往往也需要至少一个月的时间，但是如果时间不允许，上班也要注意休息保暖避免劳累着凉，时候休养好了对身体是比较好的，因为如果小月子坐不好有一系列的病，也是比较严重的。
一般情况下，小产要坐1周小月子。
小产是流产的一种方式，可以通过药物流产或手术流产来终止妊娠，对机体的伤害相对较大，所以小产通常需要坐1周的小月子，从而促进机体的快速恢复。坐小月子期间注意术后一周以内不要接触冷水，不要吹冷风，同时避免辛辣刺激性食物的摄入，注意补充营养以及会阴部的清洁卫生，术后一个月内尽量避免同房。
