可以揉肚子，一天按三次，每次10到20分钟，不管多揉还是少揉，不要过度劳累自己，揉多揉少没有关系，揉肚子可以促进子宫收缩，子宫会收缩得更好，身体可以早点恢复，可以随时用手按摩子宫，要多注意休息，保持好的睡眠，饮食要清淡，不吃辛辣刺激的食物。
顺产后揉肚子可以揉10天左右。一般一天按三次，每次10到20分钟，不管女性多揉还是少揉，不要过度劳累自己，揉多揉少没有关系，揉肚子可以促进子宫收缩，子宫会收缩得更好，身体可以早点恢复。
四指并拢，大拇指卷曲，后用并拢四指的指腹在小肚子局部摸到有凸起的子宫，再进行逆时针旋转10到15分钟左右，每天3到5次即可。而且在产后2小时就可以开始，一直按摩到恶露完全干净。
顺产1个月以后可以同房。
女性在生完孩子后最好在一个多月之后再有性生活，最好是56天之后，这时候子宫就会回复到原来的样子。所以生完孩子之后不能过早有性生活，因为子宫是要慢慢复原的。产后一个月之内同房会对产妇的身体有很大的影响。产妇在生完孩子后，身体的抵抗力和免疫力都会下降，如果提裹扎同房，很容易引起炎症。女性在生完孩子之后要做好身体的清洁工作。
一般来说，顺产后多久可以再次怀孕并没有严格的规定，同个人的身体状况，营养状态以及恢复情况有关。
顺产后如果没有哺乳，一般建议一年左右再次怀孕好些。如果有哺乳，一般至少断奶半年左右，再次怀孕好些。以便身体各方面更好的恢复到最佳的状态，以保证再次怀孕时胚胎的营养。
在日常生活中要健康饮食，不要吃发霉变质的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜。每天适当的进行体育锻炼，提高身体素质。
刚吃完饭不可以揉肚子。
饭后胃部会膨胀，会使胃壁变得很薄，如果此时揉肚子，很有可能会造成胃破裂。此外，饭后胃肠的蠕动是按照特定的方向进行的，这时揉肚子可能会影响肠胃的蠕动，从而消化和吸收。因此刚吃完饭不可以揉肚子。建议饭后2个小时揉肚子，可以减轻腹胀、腹痛等情况。如果饭后出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情。
