备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
如果自己在家能够监测基础体温,应该每天晨起之后,空腹躺在床上,不能起床,拿体温计含在嘴里,连续监测3个月,当体温出现0.3℃以上的上升的时候,预示着排卵的发生,可以自行监测排卵,选择合适的时机同房。
要想快速怀孕,必须要把握好女性的排卵期。所以如果女性的月经周期是30天左右,可以在月经的第12天开始去医院做B超,以此来监测卵泡的发育情况,并隔日进行监测。一旦监测到顺利排卵了,就及时安排同房。
怀孕是一个顺其自然的过程,并没有什么捷径可走。如果想要更快更好的怀孕,主要还是要从自身的身体状况,还有生活习惯、营养等方面进行调节。首先,在备孕期间要保持一个良好的身体状态,适当的进行体育锻炼,比如慢跑、散步等。
做好备孕准备,首先男女双方要保证精子和卵子质量,在受孕前需要戒烟酒、提高睡眠质量、多吃蔬菜水果、禁食辛辣刺激、尽量不要喝咖啡等来提高身体免疫力。其次,在月经期第14天左右即排卵期可增加同房次数,以此增加受孕机会。女性每月最多有1-2个卵子最终成熟,而男性精子会产生很多,所以女性可打促排卵针增加卵子数量,也可以增加怀孕机会。