黄体酮是属于孕激素，目前没有发现任何天然食物含有孕激素，所以不存在天然黄体酮食物。对于黄体功能不足的女性，如果想要补充孕激素，是没办法从使用的食物中获取，只能通过口服专门的孕激素制剂来进行补充。
天然的黄体酮食物有无花果、田七花茶、柿子饼，另外生蚝干都含有天然黄体酮，在日常生活中可以多吃一些，如果多吃这些食物，避免乳腺增生。绝大部分乳腺增生病人，由于体内的雌性激素分泌过高，而孕激素也就是黄体酮分泌相对比较低，才造成的乳腺增生，所以经常吃这些食物，可以预防乳腺增生的可能性。
豆类食品中含有孕激素较多，所以平时要多喝点豆浆，也可以多吃点其他的豆类食品，尤其是黑豆，它含有比其他豆类更丰富的黑色素，黄体酮，可以有效补充体内黄体酮，通乳散结，美容护肤，远离各种乳腺疾病。黑豆还可以促进我们肠胃的蠕动，使食物中的营养成分更容易被吸收，减少肠胃疾病。
天然黄体酮软胶囊的作用与功效，它可以用于缺乏雌激素而加以补充。黄体酮胶囊一般可以用于先兆流产或者习惯性流产，进行保胎的治疗。黄体酮还可以用于因为黄体功能分泌不足，补充雌激素。
它可以用于缺乏雌激素而加以补充。黄体酮胶囊一般可以用于先兆流产或者习惯性流产，进行保胎的治疗。黄体酮还可以用于因为黄体功能分泌不足，补充雌激素，避免引起黄体酮功能不足而出现的出血现象。黄体酮软胶囊有助于促进子宫内膜的增长而促进来月经，例如月经长时间的推迟，可以口服黄体酮软胶囊进行催月经。
