在孕期可以借助简单的器械在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧听取宝宝的胎心，胎心过频或停止时缺氧的状态。孕妇可取坐位或卧位计算胎动，胎动低于十二小时内十次或超过四十次，则提示有可能胎儿宫内缺氧。
孕妇如果偶尔的自慰不会导致胎儿缺氧的情况。如果是频繁的自慰，通过自慰同样会达到性高潮，达到性高潮的时候子宫就会出现收缩的状态。频繁的自慰，频繁的子宫收缩就会导致胎儿宫内缺氧而影响胚胎的生长发育，并且因为缺氧有可能会造成胎死宫内的可能性。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
判断胎儿缺氧的方法如下：
胎动是胎儿正常的生理活动，妊娠18到20周的孕妇便可以感知。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，可能就是出现了缺氧的情况的。同时也可以通过胎心来判断胎儿是否缺氧，如果胎儿的胎动变化较大可能就是出现了缺氧的情况。如果出现胎儿缺氧的情况，应及时前往医院进行治疗。
判断新生儿脑缺氧的方法很多，重度：患儿处于昏迷状态，肌张力极度低下，松软，拥抱反射、腱反射消失，瞳孔不等大，对光反应差，前囟隆起，惊厥频繁，呼吸不规则或暂停，甚至出现呼吸衰竭。重度患儿病死率高，存活者常留后遗症。
孕期判断脑瘫如下：
孕期判断脑瘫只能是通过一些相应的检查来判断胎儿有无明显的生长发育畸形或者通过一些特殊的检查，判断胎儿是否有明显的染色体疾病。如果想知道胎儿是否脑瘫，只能是等分娩后，依据孩子的智力发育水平进行判断。另外，孕妇可在孕期多吃补脑，营养价值高，维生素含量高的食物。例如，核桃，苹果，鱼类等，有利于胎儿的发育。